コーチング練習会のご感想をいただいたので、ご紹介します。
私を含めて４名のご参加だったので、２回に分けてご感想をご紹介します。
◆本日のご感想◆
私がコーチ役ではこの間行われていた合宿の振り返りについてのセッションをやらせていただきましたが、とても難しいと感じました。
振り返りを話すのはとても範囲が広くて、何を拾ってどう進めればいいのかがとても迷いました。
振り返りは振り返るだけでなく、次にどう活かすかまで考えるところまでがゴールだと思うのでそこはブレないようにしようという軸は考えられたものの、「振り返り」という広い話題からコーチが拾って質問すると、クライアントが話したいことよりもコーチが意図的に狭めてしまいそうだとも感じました。
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時間の使い方についても話していただいてとても勉強になりました。
まず、基本的な時間の考え方が根本的にどう違うのかが分かりました。
自分がどうしたいかが時間の使い方にも基本となってくるのだと分かりました。
睡眠も本当は寝たいから寝る。仕事も行きたいからいくという考えのはず。けれど、疲れているから寝る、お金を稼がないといけないから仕事に行くという捉え方になってしまっていることに気づきました。
また、始まりと終わりを決めて、その間の時間、可処分時間をどう使うのかという視点が私の中になかったと感じました。
（20代女性 東京都大田区）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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