手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・今回の個別フォローでは自分と異なる価値観・考え方に出会った時の対処についてメインで話してもらったと思います。
例えば「不安だから行動できない」と言われたときに自分は「不安だからこそ行動するべき」と思っていると対局の考え方が受け入れられなくなってしまいます。
でも自分の経験でも「不安だから行動しない」ことを選択していることはあるわけで、それを忘れていたり視野が狭くなっていることで受け入れづらくなっていると気が付きました。
ネガティブなことを長々考え続けるのが好きではなかったり、面倒臭かったりして、未解決の感情を「解決済み」とラベリングして片付けてしまうことが多かったのですが、自分としっかり向き合うこと、ネガティブなことをグダグダと考える自分を認めてもう一歩踏み込んで考えることで、他人に対しても寛容になれるのだろうと思いました。
ありがとうございました。
（A.K 30代女性 富山県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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