手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。

◆本日のご感想◆

私は感じることそのものを反射的に感じないようにしている（なかったことにしている）ことが圧倒的に多いと思いました。

原因の一つは、自分が「恥ずかしい」と思っていることの存在を認めておらず、他人や環境が悪かったで終わらせてしまっていることにあると、陽子さんから伝えられました。

今の自分が悪くなったのは親のせいという、よくある子供の他責以上の偏った考え方があるということと、それは自分が特別な経験をしてきたからという過剰な自意識から来ているとも説明されました。

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（A.S 40代女性 大阪府）

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