手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。

◆本日のご感想◆

陽子さんと話して気付いたのは、お互いが本音を言い合える対等な関係（キャッチボール）を築くには、私自身も自分の意見（球）を投げる必要があるということ。

相手の愚痴に対して「私はこう思うよ」と突っ込めば、一時的に変な空気になるかもしれないが、そこを恐れて「ただ聞いてあげるだけ」を続けるのは、自分の時間を奪われるだけで不毛であると理解しました。

そもそも「相手に投げたい球（自分の生身の意見や話題）」を日頃から持っていない」ことが、キャッチボールが成立しない根本の原因であると気付きました。

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（A.K 40代女性　富山県）

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