トレーニングの効果を実感し、2019年はトレーニング中心の１年にしようと思えた一ヶ月でした。
１．ホットヨガ強化
他にやりたいこともあるし、今まで週に２回行ければいいかなーと思っていたホットヨガ。
通っていたマッサージ屋さんをやめて、ホットヨガに置き換えてみたら、思いの外効果的だったと気付き、今月はなるべく週３回行くように心がけた。
強度も今までは★３〜3.5くらいを中心に出ていたものの、積極的に４〜５のものも参加するように。
★４とか５とかだと、次の日なかなか起きられなかったり筋肉痛があったのだが、慣れたら意外と普通のレッスンと同じ感じでいける！
スタジオブルーのトレーニングクラスにも参加して、ぜんぜんついていけなかったけど、でも、より積極的にいかなきゃと思えた。
２．2019年の方針決定
2018振り返り2019目標設定グループが始動。
主催者としていくつか課題を出したりコラムを投稿した。
もちろん私自身も2019年の目標設定はしていて、2019年はトレーニングだ！と心が決まったのも、ここでみんなとディスカッションしたりみんなの前で宣言したりしたから。
コミュニティを運営していると、いつも一番学びが大きいのは主催者だなあと思う。
採用の仕事のほうでも、来年は３年目になるからか、各大学・専門学校から、学内合同企業説明会のオファーが続々と。
やっと形になってきたんだな〜。感動。
３．事前にテーマを決めないトークイベント開催
普段は勉強会でもなんでも基本テーマを決めているのだが、個人的にはテーマを決めないで、その時のナマのコミュニケーションを楽しめるようなイベントをやってみたかった。
11月末に参加したイベントのマネを10年プロジェクトでもやってみようという試み。
LINEでやったのだけど、「チャット」だから、てっきりPC版LINEで参加してくださると思っていたら、私以外は全員スマートフォン…。時代を感じました(笑)
というわけで、２回目もさっそくお正月休みに開催。しばらく続けてみようと思います。
次回からは10年プロジェクトメンバー以外にも開放しようかなー。
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