▶2/13(月)
★先日マッサージで炭水化物を減らしたことが花粉症の症状をおさえるのに良かった…な話を聞いて、自宅で炊くごはんの発芽玄米比率を1:4から2:3に増やしてみた。
あざらしくん問題なく食べられるようでこれでいく。
★天ぷらひらおで買ってきたいかの塩辛がおいしくて、それだけでご飯食べちゃう。つまんでご卵の卵かけご飯も…！なんて贅沢なんだろう。
★今日はここ数ヶ月の疲れが溜まっていたのかとにかく爆睡。
★WordPressのメインビジュアル用写真をピックアップ。私らしさが伝わるものを…。
▶2/14(火)
★疲れがまだ残る…ものの、なんとか起きていつも通りの毎日スタート。
★夜は歯医者さんへ。
▶2/15(水)
★WordPress工事前半戦が終わったとのことでチェック。あれができないもっとこうしてなどの希望をドカドカ出す。
★夜は伊勢うどん初体験！ヒカリエの７階にあって、景色がとてもキレイ！
★コーチング練習会。今回は動画撮影にご協力いただきました。サクッと撮影できたので、次回以降も写って良い方にはお願いしよう！
★Facebookメッセンジャーでやりとりしていたついでに、ふと以前のスレッドが気になって見てみると、instagram経由のお問い合わせで新潟の方がいらした！のでお声がけしてみる。新小３のお子さんと一緒に親子講座にご参加いただけることに(^^♪
▶2/16(木)
★昨日のコーチング練習会で、初心者用の案内ページを作ったほうが良いかなと思い、作ってみた。
★手帳講基礎講座をリニューアルすることに。今までの対話が中心のワークショップ形式から、講義形式に変えて、バーチカル手帳に「書き込む」ことをマスターするクラスです。事前課題シート付き。定員６名。
夜はこのふたつのページ作りやその設計もろもろ。
★公開研修の仲間との旅行in福島の企画をいただいたのだけど、ちょうど丸かぶりで名古屋のときだった…。がーん。
▶2/17(金)
★「ペライチ」なるSEOに強いランディングページを教えていただいて即登録。
ホームページは難しいけれど、１枚にまとめたランディングページを作りたい人には絶対使えると思う！作りたい人はご紹介URL送ります！
★まずは主宰コミュニティ「10年プロジェクト」のページを作成＆公開。あと１ページ作って、最終調整まで持ち込めた。
１枚２時間もあれば作れるので助かる！しかも直感操作できるので簡単だし。
こちらからどうぞ。
★あざらしくんがスタバの桜カード買ってきてくれた！
★夜は楽しみにしていたバンバン番長でネギトロタワー。マリンタワー盛りにチャレンジする気で来たけど、ご飯の量800gにびっくりして大盛りにする…。で、せっかくなのでお店の名物唐揚げも。これも大人数で来て大漁船唐揚げ食べたい！
▶2/18(土)
★ランチは気になっていた赤坂二丁目の韓国料理店がならぶエリア。
今回は一龍 本店でコムタンスープ。こってりでほんと美味しかった…！
★チームフローの平本あきおさんのコーチングLIVEへ初平本先生。アドラー心理学をベースにしたコーチングを展開されているとか。当然アドラー心理学の本は既読だけど、目的論と原因論について深く学べたから良かった。
★Yorokobi Kitchenさんの土鍋ごはんワークショップへ。普段ご飯も食べるけど、手軽なパンとか麺のほうが多いので、この機会にご飯増やそうと思った。土鍋も買おうかな…。
感想はこちらに詳しくまとめます。
運営メンバーが私のコンテンツに以前から興味を持っていてくれたとのことなので、ミニ手帳講座とコーチング体験レッスンを参加させていただいたお礼として(笑)
あざらしくんへのおみやげと、成城石井で売ってた豚まん。
▶2/19(日)
★ペライチの仕上げ関係に夢中になっていたら、朝ヨガすっ飛ばしてしまったので、講座終了後渋谷店での受講にリスケ。
★お昼はいつもの唐揚げ定食。ちょっと重いのであざらしくんに食べてもらう…。
★手帳基礎講座２月渋谷開催。おひとり大幅に遅れていらしたので、手帳以外にもどんどん話は広がり、私のちゅうつね時代の話まで(笑)。
でもこういう経験のシェアも必要な人にとっては必要だよね。
★そんなこんなで講座後もまたコンテンツ作りに没頭…なのだがあとから何をしていたか思い出せないのが課題…。。必要なことをやってはいたのだろうけど。
★夜は焼肉バル Gyutto Battoで焼肉食べ放題！お疲れ様でした！
毎日更新しています！
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