今週は、仙台（というか月末）に追い込んだ疲れが残ってしまったり、個人的にもいろいろあったりで、前半は不調…。
だけど、しっかり休んで、何よりコーチング練習会があったことによってずいぶん救われました。
パラレルキャリアのいいところって、こういうところ。
▶7/2(月)
★朝はホットクックで今週の夜用おかゆ作り。
夏休み旅行のプランニング。１週間あるけど、移動移動だから、意外と有名どころは行けないのだ。
★早めに出社してやるべきことやったら、冷凍庫の整理と掃除。
この前開けっ放しにしちゃって霜がすごいことになっていたので。ハンマーが普通にそのへんにあるので道具には困らない(笑)
★出張報告から始まり、不在の２日分のドタバタと出張で思いついた新しいアイディアあれこれ。
お昼ご飯もかきこみ。あざらしくんが昨日名古屋で買ってきてくれた天むす。
★帰宅してからはひたすらホットクック。サラダ用キャベツやきのこ、チキンがまったくない！
★夜はヨガに行く予定だったんだけど、マッサージで約束したお風呂作戦を実行したくて（というか今日うまくやれたら次につながりそうな気がして）ヨガを明日にリスケ。
リスケしたのにキャンセル忘れて、７月２日目にしてすでに無断キャンセルいきなりリーチ…。
★ふと気になってAmazonプライム限定のドラマを観てみる。なるほどー。
なーんか久しぶりにゆっくりできたなー。明日からまた頑張ろう。
▶7/3(火)
★朝はいつもどおり。
★朝から会社でゴタゴタあって、一気にぐったり。
★８月の仙台の合同企業説明会出展準備。せっかく仙台に行くのだから、新しい学校へのアポにもチャレンジ。そして、出展の告知ポスターも作る。
★お昼休みは、夏休みの旅行のオプショナルツアー申し込み他。
★定時ダッシュで上がり、歯医者さんへ。
今日はこの半年の最終的な確認と口の中全体のチェック。衝撃の事実を聞き、こまめに定期検診で様子を見ていく必要を知った…。
そしてひとまずは前から指摘されていた親知らずの抜歯。７月旅行から帰ってきてから行きますか…。いやー結構がっつりやるみたいで結構怖い。。
★歯医者さんとは関係ないけど、月末一気に追い込んだ疲れとここ数日いろいろあった疲れで、なかなかPCに向かえず、Amazonプライムビデオ三昧。昨日に引き続きヨガもサボる。
▶7/4(水)
★２晩ぐうたらしてようやく整理がついた。
いつもどおりの朝。
★実は今日おそらく来るであろうと予測していたネガティブ要因が、早速朝イチで起きたわけなんだけど、この２晩お休みしたので、冷静に対応できた。休んで余裕あったからだろうなと思う。。
★さっそく張り切ってこの２日もっともっとやりたかったことに着手。もちろん途中であれこれ邪魔が入るが、それも仕事のうち。
★お昼休みは月に１回の電気点検のため全館電源が落ちる。毎回思うが、なんでそれを夏にやるかなあ。
★引き続き、やりたかったことやりきれなかったことがんばる午後。
★おかゆご飯食べて、渋谷へ。コーチング練習会。
今日は、セルフコーチングの練習。なんでも受け流すのではなく、かと言ってなんでも正面からどかんとぶつかるわけでもないやり方。
★帰宅後やっぱりおなかすく…。
Amazonフレッシュで買ったジャイアントコーンアイスおいしー！
ビターチョコ好きなのでドツボ。コーンもサクサク。一気に一本食べきっちゃった。。
▶7/6(金)
★昨日のパワーヨガ上級の影響か…7:00すぎまで爆睡。でも起きたときにスッキリしたのは久しぶりなので、やっぱり体動かすとあとが楽だなあと思う…。
★今日は外回り！だけど雨なので、今日じゃなくてもよかった朝の外回りはリスケ。
2019年の講座予定を改めて見直し。instagramで発表。
来年は大阪定期開催はなし。思うところはいろいろあるのだけど、これはさすがに公開できないので10年プロジェクトや定期受講してくださっている受講生限定で…。
★まずは父の年金受取り手続きのために、戸籍謄本と住民票をゲット。年金申請用だから無料。
★地元蒲田のベーグル屋さんぐるぐるべーぐるに予約していたぶんのベーグルお引取り。
毎月月ぎめでメニューが決まるんだけど、今月は私が大好きなアンチョビオニオンクリームチーズのベーグルが登場したのでまとめ買い！
予約すれば確実に手に入るので、レギュラーメニューのモカマーブルとかオレオのベーグルも合わせて。
私が頼んだ分はオーブンの板１枚に全部並んでいて圧巻だったなー(笑)写真とればよかった。また行くからその時ね。
★ランチは蒲田で贔屓にしているインドカレー屋さんシャングリーラへ。
今日の日替わりは大根とキーマカレー。大根のカレーって新鮮！だけど、ここのランチメニューは日替わり＋お好きなカレー１品なので、大根カレーは避けられない(笑)
って普通においしかったけど。
★続いて年金事務所へ。
バスで移動して、区役所、ベーグル、ランチ、そしてまたバスで2.5時間の枠を埋めて、ちゃんと年金事務所に5分前に着くあたり、ほんと自分でも毎回すごいと思う…。
年金事務所の手続き中は、ちょっとちょっと書類を書いたり質疑応答するくらいで、あれこれ書類を整えたり用意してもらうのの待ち時間なので、テーブルにMacBook Air出してひたすらメール返信したり作業したり。こういうデイリーログもこういうとき書きます。
★無事完了。タリーズに寄ろうと思ったけどまっすぐ帰る。今日はアウトプット気分じゃなくて(笑)
★帰宅してからは、ホットクックまわしながら読書三昧。
夕飯はオレオベーグル。
ちょっとゆったりめな外回りDAY終了。なんかオフの日みたいになってしまったので、読書はビジネス書を１冊読み切ったので良しとする。
▶7/7(土)
★朝はいつもどおり起きられた！昨日の休息が効いた。
インスタライブでは、大阪滞在のプランニングだけで終わった。
たくさん質問をいただいて、まさかのコーチングについて語る展開とか、私は楽しかったなー。やっぱりプランニングはnoteマガジンで動画流すほうがいいのかもしれないなあ。
★土曜は落ち着いている日と大騒ぎの日の二択。
今日は中騒ぎだったけど、個人的にやらかしたミスがきっかけで落ち着かない一日だった…結果的に何の問題もなかったからよかったけど…。
ランチは昨日のモカマーブルベーグル。
★実家の片付け、書類整理バージョンが少し進んだ。少ししか進まなくて悔しい。。
★なんとか20:00には私の周辺は落ち着いてきたので、てっぺん超えな製作部を残してそそくさと退去。
車を借りて、実家の書類整理用のダンボールを運ぶ予定だったのに、それをすっかり忘れて、それ以外のこまごまは逆に積み込む。このために私車出すんだっけ…？と少々思いながらも出発…。
★いったん自宅に戻り、あざらしくんと合流して、まずはグラッチェガーデンズへ。
リーズナブルでおいしいので、ファミレスの中では一番好きです。近くに店舗がないからあまり行かないけど…。
メニューに「ドレッシングがおいしい！」ってさんざん書かれていたのにあざらしくんが惹かれて、シーザーサラダ。
うん、普通だね！
あざらしくんボロネーゼWサイズ。トロトロ頬肉がおいしかった！
私はカルボナーラ。クリーム系は外食のお約束(笑)
★実家へ。家庭では処分できないゴミやらさらに仕分けなきゃいけない書類やらを引き取り。
母に「ダンボールは？」と言われて、今回の運搬のメインを思い出す…がっくり。。
いやしかし３回も通っただけあって、だいぶ、だいぶきれいになって感動。
明日で最後締める！
★残り１時間もないけど、鶴見のスタバへ。
駅から離れているので、車でしか来られない店舗なんだけど、あざらしくんはなぜかここがお気に入り。23:00CLOSEになってしまったので、夜更かしできなくなったのが残念みたいだけど。
（私は24:00には寝てしまうのでさほど残念ではない）
来週からの７月のプランニングを改めて。
７月の後半の夏休みまでに、今やりかけていることを全部終わらせるために、平日・土曜の講座は７月はほぼすべてCLOSE。
来年も講座枠はぐっと少なくなる予定なので、それが今年後半から少しずつ出てくる感じかな…。
気になってはいるけど受講に至るのに時間がかかってしまう人に、いつまでも私がこの講座をやれるわけではないことが伝わればいいな。
▶7/8(日)
★朝はいつもどおり起きて、こまごましたことを片付けるところから。
★コーチング練習会へ。
仕事の話からプライベートの話まで幅広く。
★そのままみんなでランチ会。
栃木から来てくれたメンバーのお土産！
いちおう10年プロジェクトメンバーのランチ会なので、東京在住のメンバーはもっと来てほしいなあ。
パスタ、しかも麺が自慢というイタリアン。
確かにおいしい！
日本一おいしいミートソースに、納豆トッピングが人気らしい(笑)
★実家へ。五反田からバスが出ているのに、なぜか川崎まで普通に電車で行ってさらにバスに乗るというアホさ。がっくり。
★片付けバリバリ。今日で５回目。ようやく不用品回収の業者さん呼べそう。
★夕飯をごちそうになる。
あざらしくんリクエストのとろろご飯と、私が子供の頃から大好物のポークソテー。
あざらしくんうちの実家でご飯食べると毎回MAXまで食べてすぐにそのままその場で即寝…。
あれこれ事務作業やら旅行日程の共有やらして、終了。
★マッサージへ。今週もご指名。
前回揉み返しがきちゃったので、今日はライトに。
★帰ってきてからはホットクック絶え間なく。
来週再来週はなかなか自宅にいられる時間が取れないので、ひたすらホットクックまわし続けることになりそう。
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