前回、他人を巻き込んだ約束の話を書きましたが、今さらですがその前提になる話をするのを忘れていたことに気づきました(笑)
正確にいえば、忘れていた、というよりは、いまさら当たり前すぎていちいち言う必要ないよね、と省いていた、という方が正しいです。
でも、実際問題、話をきいてみると、他人からの誘いの時間が多くを占めていたり（＝断れない？）、自分と向き合う時間が少なかったり、ということがポロポロ出てくるので、きっとこの段階の方って多いのではないかなと思って。
みなさん、自分と向き合う時間は、取れていますか？
もちろん基準となるべき時間数みたいなものがあるわけではないけれど、自信をもってYESと言える方は少ないのではないでしょうか。
私はコーチとして活動を続けてもう10年以上になりますが、今までお話しした方で、自分と向き合う時間が取れているという方には会ったことがありません。
また、そう聞かれたからNOと言えるのでしょうが、そもそも日常生活のいろいろなことを流して生活しているという自覚がみなさんありません。
自分と向き合う時間をとらず、日々の出来事を流していれば、そりゃあ自分の考えなんてもつことができません。
私は、日々の日常生活があまりにもバタバタしているので、自分に向き合う時間は、意識して取るようにしています。
マックの130円アイスコーヒーには本当にこの夏はお世話になりましたし、
個人で活動し始めたこの10年では、旅行先でも自分に向き合う時間を多めにとっています。
PCを持ち歩くのは重たいし、出かける回数のわりには多くの場所をまわることはできないタイムスケジュールにはなってしまうけれど、異なる環境下でこそ自分の本音に向き合いやすかったり、日本語が聞こえてこないざわつきも、適度に集中できるし。
正直、ここまで自分ひとりの時間が長いと、自分って寂しい人なんじゃないかと思う瞬間があるにはあります(笑)
でも、いくら他人と過ごす時間があったとしても、自分が何を考えているのかわからなかったり、自分の視点でしっかりクリアにぶれずに物事を見られていない状態なんだとしたら、それってすごーく孤独なんじゃないのかな、と思います。
私のWEEKLYログではわかりにくいかもしれませんが、私の自分に向き合っている時間の長さは、結構びっくりされるレベルだと思います💦
自分に向き合う時間の長さが、今の私を作っています。
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