コロナをきっかけに、約10年通っていたホットヨガスタジオLAVAを退会して以降、フィットネスジムには通わない日々を過ごしていたのですが、６年ぶりにジムに復帰しました。
【雑感419】暗闇トランポリンできっと痩せます
【札幌】エスコンフィールドとワーケーション（2024.08）
ANAセールとふるさと納税を利用して、札幌ワーケーション（合宿）に行ってきました！
【手帳の使い方個別フォロー】まだ私はこの境地に辿り着けんなー
手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。
【コーチング練習会】1つのテーマを参加者全員で深掘りしたような感覚がありました。
コーチング練習会のご感想をいただいたので、ご紹介します。
私を含めて５名のご参加だったので、２回に分けてご感想をご紹介します。
【雑感418】褒め言葉の受け取り方、その後の対処方法
褒め言葉の受け取り方をきちんとできる人って実際少ないし、それができる人って成長が早いと思う。
【ベストバイ】2024年下半期
買ってよかった商品をご紹介します！
購入してからだいぶ経過していて恐縮なのですが、そのぶん半年以上使い続けている実績のあるものだけにしぼりました!!
【私の１カ月】2025.04 私なりに新しい生活を始めました
特になにか環境が変わったわけではないけれど、４月の新生活感に乗っかって、気になっていたものを買ったり、新しい生活を始めました！
【私の１週間】2025年4月まとめ
４月のWEEKLYログまとめます。
【10プロ】当たり障りのない会話をするのが当たり前になっちゃってない？
10年プロジェクトで勉強会を行いました。
グループ活動をしている有志メンバーの、毎月の定例フィードバック会です。
【雑感417】旅行用バッグを日常使いに変えてみた
旅行用バッグを見直したら、日常使いバッグも見直すことになりました。
おひさまようこ
舞台美術関連の会社にて採用・育成を担当。本業の一方、元大学受験予備校講師の経験を活かし、2015年化学専門塾TEPPANを創立、代表を務める。手帳を使った時間管理術については定評があり、noteで完全公開しているハウツーマガジンのほか、得意のコーチングスキルを活かした少人数講座を好評開催中！
