手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。
◆本日のご感想◆
この「他人基準」の思考は、子供の頃の絶対的な存在であった親に対し、「どう適応するか」「求められていることは何か」を考え続けた結果、自分の意思を抑圧するようになったことが原因だと以前から言われていました。
今回、陽子さんからは思考パターンは親から受け継がれている可能性があり、親が世間に合わせようとしていたから、私も「世間に適応する」ことで自分を守ってきていること、親へ反抗したいと考えながら結果的に親と同じ行動になっていると指摘してくださいました。
「やらなければ」の毎日はとても疲れるし、変わりたいと明確に思いました。
そして、現状を変えるには「こんな人生もう嫌だ」と心から思う必要があると陽子さんから言っていただき、これまで避けてきた「嫌だ」という感情と向き合い、育てることが必要だと考えました。
（A.K 40代女性 富山県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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