手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。
◆本日のご感想◆
アドバンスクラスで「〇〇しなければならない」の話が出た時に、陽子さんから「欲望」というキーワードが出て、心に引っかかっていた。
なぜ引っかかったのかというと、私は“欲望のまま”に生きることに自信がない。堕落してしまうんじゃないかという恐怖すらある。
その話をすると、陽子さんは「楽をすると衰えるは、現実としてある」と。
ただ、「できない＝劣ってる」ではなく、「楽しくない」のだと教えてくれた。快適さや楽しさを一度知ってしまえば、それをキープしたいと思うと。
「〇〇しなければ」ではなく、「その状態を維持したい」で十分じゃない？と。
その感覚はすごくわかるなと思った。フルマラソンをやっていた時、もちろんいいタイムで走りたいっていうのはあるけど、それ以前に42.195kmを楽しく走るためには、ある程度の練習量が必要になる。そうでないと、当日ただただ辛いだけの時間になってしまう。当日楽しく走りたいから練習するというのが大前提としてあった。
仕事もそうだ。数字が取れないとシンプルに仕事が楽しくない。アウトプットや思考のトレーニングも、全部同じなんだな。楽しいから、できる自分の方が快適だから。「〇〇しなければ」の思考がもたげたら、「楽しいから」の気持ちを思い出そう。
（E.M 40代女性 埼玉県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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