【手帳の使い方個別フォロー】当事者意識の欠如があらゆる問題を引き起こしてきた 投稿日時: 2026年8月6日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】自分が「恥ずかしい」と思っていることの存在を認めておらず、他人や環境が悪かったで終わらせてしまっている 投稿日時: 2026年7月30日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】客観性を欠いた話を感情的にすることで、相手に伝わらなかったことが、これまでたくさんあったのだろう 投稿日時: 2026年7月23日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】振り返りの視点が「受け身」になっている 投稿日時: 2026年7月17日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】自分では事実を書いているつもりでも、無意識のうちに解釈や感情を混ぜていた。 投稿日時: 2026年7月9日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】思考のない動作は全く意味がない 投稿日時: 2026年7月2日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】お互い自然にしていても一緒にいられるのが良い関係なのだと誤った解釈の元、話し合ってすり合わせすることを怠って来た。 投稿日時: 2026年6月25日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】誰にも嫌われないことではなく「自分の基準で大事なこと・大事な人を判断する」 投稿日時: 2026年6月18日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】「これ以上考えが浮かばない」と感じた時に実は防衛反応として「考えたくない」という気持ちがある 投稿日時: 2026年5月28日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
【手帳の使い方個別フォロー】私は、根本で自分のことを大事に思えていないのだ。 投稿日時: 2026年5月21日 投稿者: おひさまようこ 返信 手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。 許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。 続きを読む →
