最近は私、結構いろんな意味でトレーニングの毎日です。
１．ヨガのワークショップに積極的に出るようになった
以前からやっていることではありますが、このところは本当に意識して出るようにしています。
もともと今年はヨガで体を作ることに注力したいという思いはあったので、運動強度もなるべく強いものに出るようにしているその延長で。
そして、わざわざそういうワークショップなので、集まっている人のレベルが高い(笑)！
私なんて完全に落ちこぼれなのですが、それでも食らいついていくマインド強化の目的もあって。
５月はタイミングが合わせられなくて、１回も受けられそうにないのだけど、６月以降は優先的に受けられるようにしたい。
２．小さな時間の積み重ねを意識するようになった
ここ２年ほどは、ある程度時間のコントロールができるようになったので、いわゆるスキマ時間を無理やり使わなくても時間を作ることができていました。
だけど、先月からの仕事の体制の変化もあって、いよいよ細かいスキマ時間の積み重ねが効いてくるようになり…。
毎日のおひさまようこ活動は１時間も取れないことのほうが多いけれど、その１時間をつくるために結構本気出すようになりました(笑)
３．instagramの更新をやめました
毎日更新するのがSNSのキモ。
わかっちゃいるけど、私はそもそもあんまりSNSが好きではないのです(笑)
電車でスマートフォンいじるときもまずはnewspicksかKindleだし…。
そんなわけで、週末のみの更新にしてみました。
講座ももう平日はほぼ受けられないから、まあいいかなと。
＊おまけ＊
久しぶりにソウルに日帰りで行ってきました！ハマりそう(笑)
毎日更新しています！
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