手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・今回は誰かにお願いがしにくいことの相談でしたが、話は自分の行動をブロックしている根本的な原因と向き合う方向へ進み、今後どうしていったら良いかが見えてきました。
自分の中でやりたいという思いは根底にありながらも、やりにくい事や嫌だと感じることがあると、いろんな言い訳ならべて、やらない方向へ向かってました。
やりにくい事や嫌だと感じるものに引っかかってしまうと、そればかりが気になって思考が停止してしまい、自分がどうしたいかがわからなくなり、建前ぶっこんでいたと思います。
「無いなら無いなりにやる」とコメントをもらい、ハードルがだいぶ下がりました。結果はショボいけどそれなりにできる。やらない言い訳を並べていたわりに、今となってみてはショボい結果を見ることはあまり怖いとは感じません。なんなんだろうかこの感覚。
途中、陽子さんが努力されてきた事例をたくさん話してもらい、自分は何もしてきてないと気づきました。
結果がでるのは、見えない部分の試行錯誤があるから。シンプルに私もがんばりたいと思いました。
やらない要因を周りのせいにしてましたが、私の思考の偏りが行動を止めてるのだと気づけました。
ラスボスは私。攻略方法はまずやってみること。
【まずはやることが大前提】
①まずはやってみる。触れる、体験する感じ。ハードル低めに。うまくやろうとすると止まるから。
②くり返すことで、身近に感じていく。
③試行錯誤する。うまくいくためにどうするか？ブラッシュアップしていく。
ありがとうございました！
（さちえ 40代女性 東京都）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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