世の中でいくら一般的でも、私は使わないワードっていくつかあります。
その中のひとつが「ストレス」。
別に嫌いってわけじゃないけれど、ただ言葉として使う習慣がないだけです。
人間なので、いわゆる緊張状態とか憂鬱だったり怒りや悲しみを感じることはあります。
ただ、それはそういう言葉を使えば事足りて、「ストレス」という言葉をわざわざ使おうと思わないだけ。
「ストレス」は包括的で使いやすい言葉なのかもしれませんが、自分が子供の頃から使っている言葉の方が私にはしっくりきます。
＊
社会人（塾講師）になってすぐの頃、本当に毎日の授業の準備をするのに必死で必死で、世の中の人ってみんなこんなに大変なのかな？って疑問に思うことがありました。
当時から自分の最大のバリューを出せるところでしか仕事をしていませんでしたが、幸いにも私は年次の割にものすごくたくさんの機会をいただいていたので、当時は結構しんどかった(笑)
そんな時読んだ某女性キャリア系雑誌の中のひとつの特集が目に留まりました。
「あなたのストレス解消方法教えてください」
読んでびっくり。
ストレス解消してる暇があるんだ…と。
「打ちっぱなしに行きます」
「友達と飲んで騒いで忘れます」
いろいろありましたが、
私がその時に思ったのは、「そんな暇ないよ」でした(笑)
当時私が一番飲みたい相手は上司で、その時話したいことはもっぱら授業のやり方（だから話すというよりは質問タイム）。
別に友達と飲んだって、私の英語のできなさは何も解決しないし、打ちっぱなしに行ったって何にもひらめきはしない。
＊
今ならわかります。
その目の前のことから距離を置くこともまた必要だということを。
あの「そんな暇ないよ」からもう10年以上が経ちます。
今の私にストレス解消方法を聞かれたら、やっぱり「そんな暇ないよ」と答えます(笑)
ただ、当時よりもだいぶおとなになったので、自分の脳をストレッチしたり、刺激を与えたり、体をほぐしたりすることはとても大事だということがわかりました。
なので、「そんな暇ない」けど、こういう自分にゆらぎを与える時間は意識してがっつり取るようにしています。
ただ、リフレッシュした「から」ストレスの元が解決するかと言われると現実的に難しいので、
人の力をうまく借りたり、自己投資してスキルを身に着けながら、解決へ向けて動いていることが前提ですけれど。
以上、ストレッチしにきているクアラルンプールからお届けしました(笑)
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