手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
ご感想が届いたのでご紹介します。
◆本日のご感想◆
悩み、課題をできる限り小さく分けていくことで、自分が何につまづいているのか、あるいは自分がどこまでできているのか、を客観的に理解しやすくなると気づいた。
また、目標に対して行動し、上手くいかなかった場合、知らず知らずのうちに、そこで行動がストップしていることに気がついた。
小休止を挟んでも、その後代替案を考えまた行動していくことが大切だと気づいた。
日々の生活の中で、自分とだけ向き合う時間はなかなか取りづらいし、考えを脱線させずに冷静に考えることも一人では難しいので、それを適切にアシストしてもらえる時間を三カ月に一回取れるのは有り難いな、と感じた。
（りん 30代女性 大阪府）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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