自分では気をつけていたつもりなんだけど、結果オーバーフローした一ヶ月でした…。
体力というよりも、精神的なところでの疲れだったのかなあ。
１．対話の時間を増やせた
面談（対話）の時間がものすごーーーーーーーくたくさん取れました。
普段話せない人と話せたり、理解が難しい新人たちにしっかり時間をかけられたり、この一ヶ月はほんとにここに力を入れてきました。
それはシンプルによかった。やっぱりやればやるほど（というほど単純な話でもないけど）しっかり積み上がるところでもあるので。
２．体調管理に問題あり
月末に、新型コロナウイルスに感染してしまいました💦
ワクチンは４回ともすべて打っているし、この３年間ほとんどマスクをつけずに過ごしてきた私。
最初から私はかからないと思いこんでいたので、病院で抗原検査を受けて「安達さんソッコー結果出たよ」と先生に言われたときには心底びっくりしました。
（抗原検査を受けるに至っても、お作法的なものだと思ってた…）
ウイルス感染なので、気をつけていようが気をつけていまいがかかるものだし、たぶんあざらしくんと私はほぼ同時に感染しているので、防ぎようもなかったのではありますが…でも、私の中ではシンプルに体調管理ができていなかったな、と反省しています。
というのも、６月中に何度か自分がオーバーフローしている予兆は感じていたし、直近の日曜休みにガリガリPCに向かったおかげで首が完全に回らなくなったりしていたので（比喩表現ではなくガチで）、免疫力もろもろが落ちているタイミングでやられたんだと思っています。
実際かかってからも39.5℃まで熱は上がるし、咳も派手に出るしで、結構厄介です…。味覚症状も出てきたし…。
３．人間関係を見直しました
また、少しばかり人間関係の調整をしました。
人間関係って、自分で選んで作れますからね。
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