今週は結構疲労困憊の１週間でした…いろんな意味で。
▶5/15(月)
★先週１週間寝不足だったこともあって、今朝はゆっくり起きる。
★チェックアウト後、都庁へ。書類審査。厳しいけど、いろいろ教えてくれたのはありがたかった。
★ランチはあざらしくんと合流してねぎしへ。久しぶりのとろろご飯美味しかった。
★新宿に来たら墨絵のパンはお約束。チョコ、ベリー、オニオン。
★外回りの仕事を１本済ませてようやく工場へ。もはや夕方なので残業がっつりコース。
▶5/16(火)
★疲れてたので、ゆっくり起きる。
★遅いランチ。おなかいっぱい食べたかったけどさすがにこれは多すぎた。
★午後には工場を出て別件の仕事へ。これがまさかてっぺん超えになるとは…。
▶5/17(水)
★今朝も調子はイマイチ。朝ごはんは会社でDHCの発芽玄米雑炊。
★お昼休みに次回掲載分のchoice!の原稿送り。一発OK！
★残業後、久々にスーパーに行き野菜たっぷり買い込んでお味噌汁を大鍋に作る。食べながらプラダを着た悪魔全部見ちゃって今日はおやすみなさい〜。自分もがんばらなきゃなーって思いたかったのかな。
▶5/18(木)
★今朝も調子はイマイチだけど、朝早め出勤は変わらず。
このところ頻尿なのだけど、今日はとりわけひどくて、15分〜30分に１回は行ってた…。夕方の休憩時間に１時間がっつり仮眠したらやっと１時間我慢できた感じ…。
★夜遅くまたもストレスフルな出来事が…。食欲なくなりとにかく寝る。
▶5/19(金)
★１日公休残っていたので、今日はオフにすることにした。やばくなる前に自衛。
★大事なものを大事にする生活をおくるための仕組み、釜活。
最近メンバーになってくれたゆきこさんから、「今まで大事だと思っていたけれど、釜活始めて（自分には必要ないとわかって）手放したものは何ですか？」とみんなへの質問。うーん鋭い！！
ぱっと思いついたのは二度寝とか心ゆくまで寝ることかなあ。
釜活やる前までは朝早く起きられなかったけれど、今は普通に6:00に体調悪くない限りは起きる。
そう思えたのは物理的に寝てる時間そこまでとれないからというのもあるけど、やっぱり宣言してるからだと思う。あと、よほどガッツリ睡眠時間を取らない限り、起きる一瞬は何時でも眠いことにも気づけたのもあるかな。
私は平日だけではなくて毎日参加組なのだけど（だから910日連続参加してる）、「毎日」で習慣づいちゃったから、今は休みだからゆっくり寝ようとは思わなくなった。（半年に１回の休みですらも起きる）
★卵の黄身が２個入ってた！
▶5/20(土)
★6:30出社。
夜も遅くまでやろうと思ったけど泥沼化しそうなのでここはMAXまでやらず撤退。他の仕事がはかどったし依頼も出せたので良しとする。
▶5/21(日)
★明日から新人がくるので、新人研修の準備。最近方眼ノートセミナーやってないなー。
★朝活後、ホットヨガへ。１週間分の汗かいた…。
★おめあてのお店が建物の休館日だった…ちーん。というわけで、お向かいでアメリケーヌソースとんかつ定食。おいしかった(^^♪
★８月の地方開催の手帳講座の準備。
★アップ料金で新宿の教室を抑えるのもありだなーと思ってメニューに追加する作業を講座後あれこれ。
★母の友達のお寿司屋さんでバースデーご飯会。
普通のオーダーよりも「誕生日だから特別にね！」のほうが多かった‥。ラーメンどんぶりサイズの茶碗蒸しは３週間前からプロジェクトが進んでいたようだ(笑)
感激で涙目。
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