出張戻りということでゆるめに行こうと思ったものの、週の前半はまだアドレナリンが切れず…。
いつバタッとオフモードになるかわからないまま、様子を見ながら動いた１週間でした。
▶2/13(火)
★昨日から早速Amazonフレッシュで届いたキャベツに火を通していたので、今朝は玉ねぎを煮る。
これで夕飯は速攻でモツ鍋が食べられるー(^^♪
アルミ鍋でゆっくり加熱した野菜は甘くておいしい。
Amazonフレッシュさまさま。
出張帰りだけどいつもどおりの朝でした。
★お昼は昨日パンデュースで買ってきた牛乳パン。おいしい〜！
▶2/14(水)
★朝はいつもどおり。
集中してアウトプット。
どうしてもたまごサンドが食べたくて、Amazonフレッシュでサンドイッチ用パンと卵多めに買っておいたのを準備。
私ゆで卵、というか卵に対する愛情が半端ないので、仕上がりも自由自在です(笑)
（ただし不器用なのでだし巻き卵とかそういうのは無理）
★今日から飛び飛びで６日間、美大生のインターンシップ。
話を聞いてみると、だーいぶあったかい環境で育ってきたようなので、軽くおどしたりなんだりで(笑)
★夕方にも別途重めのMTG.
★ギュウギュウ電車でコーチング練習会会場に移動。
夕飯は朝作ったたまごサンドとセブンでどうしても食べたくてクリームパスタ。
なぜか猛烈にクリームもパスタも食べたくて(笑)
★月１回更新しているパラレルキャリアのオンラインメディアchoice!の記事仕上げ。
★コーチング練習会、冒頭インスタライブ配信。
珍しくある程度中身しゃべれたけど、結構ホワイトボードむいてるなー。。やっぱりカメラの方向くの苦手。
★毎回スカイプで参加してくれているひろこさんのコーチ役がすごくよかった！
遠方でもスカイプで参加するから結果出るんだね！
★さすがに疲れたけど、なんとか顔だけ洗って湯たんぽ抱えて寝る。
▶2/15(木)
★昨日遅かったので少し寝坊許す。
★あざらしくんが朝イチスタバにひとっ走り行ってくれて、さくらカードゲット！
★昨日のインターン生引き続き。
昨日教え込んだ挨拶をしっかりできるようになってて感激！
私、子供でも大人でも挨拶がちゃんとできる人ってあんまり会ったこと無いし、学生に至ってはほぼゼロだったけど、ここまできちんと挨拶できるってめちゃめちゃ印象いい！！
工場長にも評判いいし、やっぱりちゃんと教えよう。
★やっぱり昨日の疲れが残っていたのか、お昼休みはパンデュースの田舎パンガツガツ食べて、爆睡。
★午後は株式会社武蔵野のセミナー。
私が現在唯一定期的に参加しているセミナー。
毎回自分や自社の至らなさを痛感できるので、苦しいけど、絶対行く。
自腹で経営者コミュニティに入っているので、かなり前の席でした。
★お昼から少し頭痛なのと、講演会会場が寒かったので、今日は帰ろうと思ったけど、ちょっとあったかいラテ飲んで少しだけやろうとPC開いたらエンジンかかった…(笑)
これもアクティブレストの仲間かな？
というわけで、今週の振り返り、２月の振り返り、来週のプランニング、３月のプランニングなどなど。
★どーしてもポテトが食べたかったので、ガストでご飯。
私の中でガスト定番のサラダうどん。
照り焼きチキン丼はあざらしくんにほぼあげて、ポテト食べて幸せ(笑)
★ホットヨガへ。
今日で店舗異動になるイントラのラストレッスン。
お疲れ様コールで、大盛り上がり。
▶2/16(金)
★大量発汗後のぐっすり寝。
★お昼休みにmineo申し込む。やっと私もMVNO。
回線の安定が担保されていない気がして、どうしても踏ん切つかなかったのだけど、契約更新月だしえいやっと。
ソフトバンクは大学時代からだからなんだかんだで20年近く契約していたのかー。
お昼は天王寺のパン屋さんビアン シュールのキッシュ。おいしい！
★夜は家から近い洋食屋さんのホクエツへ。
確定申告の還付金が結構戻ってきたので、ごはんいこー！な感じで。
（戻ってきたのであって、もらったわけではないことはわかっているのですが）
私が生まれる前からあるお店だよなーと思って食べログ見たらなんと1959年創業！
もう60年もやっているのか…！
蒲田近辺って昭和感漂うお店がすっごく多いのだけど、ここもそのうちのひとつ。
子供の頃からずっと何食べてもおいしくて、中でも大好きなのはホワイトソース系。
ちゃんと小麦粉とバターで作ってる味がします。
（私もホワイトソースはこだわりでちゃんと小麦粉とバターで作るのでわかる）
あとは、これまた絶対に頼みたいスペシャルオムライス！
こんな卵のオムライスはまだ人生でここ以外で食べたこと無い。
あとは、昨日、あざらしくんが「カニクリームコロッケ！」と朝言っていたので（本人記憶にない）、カニクリームコロッケを単品で(笑)
★昭和の洋食屋さんだから、わりと家族連れが多いのだけど、中にはおばあちゃんおひとりさまが２組、おふたりさまが１組も。
ワイン頼んでしっかりトンカツセットなんて頼んで、な食欲だけど、おばあちゃんだからトイレに行く足取りも危なっかしい感じ。
そういえば、ファミレスでもおひとりさまおばさんもしくはおばあちゃんがワイン飲んでゆっくりしているのをたまに見るなあ。
なんだか興味深い。
★帰宅して早めに寝る。
▶2/17(土)
★久しぶりの８時間睡眠コース。だいぶ身体が元気になった。
★今日のインスタライブでは、３月の予定を扱いつつ、何か行動したときのフォローの必要性をお話ししました。
行動そのものはプランニングできていても、その後のフォローまで書き込んでいる人はなかなか見たことがないので。
その後が大事なのにね。
★お昼は昨日と同じくビアン シュールのかぼちゃとクリームチーズのパン！これも大当たり。
いろいろあって、次回から大阪の拠点は天王寺から梅田にうつしちゃったので、このパンのためだけに天王寺に行かねば(笑)
★夜は妹の彼氏と初対面。
というわけで、ちょっと豪華に、大森の韓の台所へ。
見て見てこのお肉！！！
普段こんなお肉１枚でも食べないのに(笑)
タンもこんなに分厚いのも！
ユッケもやっぱり謎の梨入りのソウルのよりも日本のほうがおいしいなあ。
実は、韓の台所は10年プロジェクトメンバーが勤めるフードリムさんの経営するお店。
以前からちゅうつね時代のグルメなお友達からも絶賛されていたし、先日はあのフォーリンデブはっしーさんも来店されたとかで、おいしいのはわかっていたけど、ハードルが高くて。
でも、行ってみてわかった、みんながコスパ最高って言ってる意味が。
私たちは山形牛堪能コース4,800円にしたのですが、それでこのボリュームなので。
そして、このコースだけでも大満足なのに、なんと、お友達特典まで！！！
いやーもうこんなごちそう食べていいのかしら。
あ、ちなみに、彼氏の方はなんだかんだでうまくいきそうです。
姉妹そろって付き合って二ヶ月で結婚決めるという(笑)
大事な話をしているタイミングで来たハラミはあざらしくんと妹に食べられた…。
★ちなみに羽生くん金メダルのおかげで、スカイツリーはこんなライトアップだったそうです。
▶2/18(日)
★いつもどおり起きて、受講生からいただくご感想をまとめる。
２日に１回くらいのペースで講座をやっているので、どんどんたまってしまうんです。
ありがたい悲鳴。
★TEPPAN塾拠点に移動し、コーチング練習会。
今日は初参加２名、２回目の方１名だったので、基礎からということでタイプ分けの話を。
今回は既習が私しかいなかったから、ホワイトボード全面展開で私が全部説明したけど、既習メンバーがいるときは全部説明
できるようになってほしいなー。これが使いこなすってことだから。
★お昼は10年プロジェクトメンバー限定のランチ会。
基本オンライングループなのですが、オフでも会える機会があるって大事だと思って、毎月コーチング練習会のあとに定期的にやっています。
たまたま来ていた３人が３人とも同じアクションプランナーで、しかも同化してる(笑)
★午後は個別フォロータイム。
やっぱり自分の考えを明確にするというのはひとり自問自答するのではかなり難しいものがあります‥。
★帰宅してからまたも爆睡。
大阪で使って気に入ったスチーマーをやっとこ使い出す。
あったかくて気持ちいいなあ。
★夜もそこまで遅くならず24:30には寝られた。
毎日更新しています！
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