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【私の1週間】2w ホットヨガ三昧で少しは体が変わってきたかも

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あざらしくんいわく、胴体がしまったらしい。

最近、意識して強度高めのレッスンに出ているからかな〜!嬉しい。

▶1/6(月)

★今日から仕事始め!早めに会社に行って工場を開ける。

全体会議はスムーズに終わってよかった〜。

 

★午後は新しく買った iPad の使い方の勉強。

家のシニア社員にも使ってもらえそうな使い方を見つけた、ものの、SIMフリースマホですらもどんなに説明しても「わからない」というので、かなりハードル高いんだけど。

 

★夜はホットヨガへ。大量に汗かいた〜。

帰宅してあざらしくんと合流してご飯。

どうやらここのところの体調不良は胃腸の調子が悪いかららしい。

 

 

▶1/7(火)

★朝は普通におきられたので、作業する時間ができた!

Amazon で間違って買ってしまった商品の返品ほか。

 

★お昼休みは、アクションプランナーのスキャンをカラーで。6冊あるので毎日一冊ずつぐらいのペースかな?

 

★夜は’18のミーティングの予定だったけれども積み込みが大量で延期。

帰宅してごはんして早めに寝る。神戸でいただいた焼き肉のタレがおいしくて。

 

 

▶1/8(水)

★昼休み、アクションプランナーのスキャン2冊め。順調。

 

★午後は私のチームのミーティング。全部で6人。普段なかなか言えないことを話し合えてよかった。

 

★夜はホットヨガのレッスン。全然出られなかった先生のレッスンにやっと出られた〜。

 

 

▶1/9(木)

★午前中は仕事のアウトプットをメインに。

そのせいか、お昼休みは疲れて60分全部爆睡…。

ご飯は15時休憩にかき込んで食べる。お昼はたいていサラダとトーストだけなので、こういう時に楽チン。

 

★夜は、あざらしくんのお腹の調子がだいぶ良くなったらしいので、回転寿司へ。

そのままホットヨガのレッスン。

今週は強度4以上のものを4日で3本出られた!満足。がんばった。

 

★ローソンでお弁当が半額で売ってた!コンビニ弁当が半額って結構新鮮。

 

▶1/10(金)

★朝は成田までの行き方を調べる。

東京駅からのバスは、THEスカイアクセス成田と東京シャトルが合併したと思っていたけど、2月からなんだね。乗り場も違うし時刻表も違うから、今回合併してくれて嬉しい。

名前もエアポートバス 東京・成田に変わります。

 

★普段はたいしたことないのに、今回は生理痛が鎮痛剤を飲むレベルに…。午前中1時間ぐっすり寝た分お昼休みは仕事。

 

★夜は定時で終わって、あざらしくんのご飯の準備をしてから御徒町へ。

東京にいらしていた受講生の個別フォロー。

10年プロジェクトで毎日やりとりをしているけれども、初受講からの2年間で、どんな変化があったかあれこれ話し込んでいたら、閉店時間に(笑)

楽しかった!お疲れ様でした!またどこかで会いましょう!

 

★帰宅して夜ご飯。

本当は今日は夜ご飯抜きで寝ようと思っていたのに、個別フォローでエネルギー使ってお腹がすいちゃって。だからブタになるんだ…。

 

 

▶1/11(土)

★夜寝たのは遅めだったけど、いつも通りおきられた!

午前中は会社の車を修理工場へ出しに行く。

いつも私が行くのはふつうのまちなかの修理工場なんだけど、今回はショールーム付きの修理工場。待っている間はひたすらプランニングに時間を使うことができた。

 

★工場に戻ってからお昼ご飯。

チーズトースト、おいし〜!

 

★夜は定時で上がってAppleの下取りプログラムの段ボールの受け取り。

本人しか受け取れないのであざらしくんに頼むわけにもいかず。

片付けて明日からの旅の準備をして、動画をとって、早めに寝る。明日は4時起きだ!

ちなみに夜は冷蔵庫で場所をとっていたお魚を焼きました。こんな大きなお魚が焼けるなんてヘルシオありがとう。

 

 

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