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【私の1週間】40w わりとこもり気味だけど40kmサイクリングはする

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今週は1回もスタバ行ってない!!!(笑)

▶9/28(月)

★いつもどおり起きて、まずはお風呂を入れるところから。これが寒くなって変わったルーティーン。お風呂のお湯が整うまでに、instagramの投稿とか、フルーツの準備とか。

お風呂のあとはストレッチ。今日は朝ヨガの代わりにストレッチ10分と決めていたのでこれでおしまい。

 

★ちょっと予定(7:30)より遅くなって7:45くらいになってしまったけど、出発。

今日は自宅から約20km先の明治座に納品に行くところから。TOKYO BIKEでブンブン飛ばすぜ〜ギアないけど。

麒麟像を通過して、

無事到着。

この時点で9:00。googleマップの予定時間どおりだなあ。

(裏方)ぽい人がいたので話しかけるも、ハズレ。搬入口が開くまで近くの公園で10年プロジェクトのチェックしたり読書したりして過ごす。蚊に食われた。がーん。

再度出直すと、さっき声かけたおじちゃんが「まだ会えてなかったの(笑)」と。一瞬誰かと思った。ごめんおじちゃん。すんごく親切にあれこれ教えてくれたのに。

 

★無事納品終了。

続いては、間違えてオーダーしてしまった商品の返品に佃へ。

かっこいい橋!ちょっと先にはスカイツリー。今日はいいお天気だから映えるなあ。

げーっ佃っていつの間にこんなおしゃれになってたの!交番が「リバーシティ」交番だって。驚愕。

ひろーい公園にタワマンぽんぽん。

と思いきや、下町全開の風情も(笑)

ここ、3月のライオンに出てくるお風呂屋さんのカットみたい。興味ある人は見てみてね。

無事返品も終了。「安達さんとこのおじょうさんかね〜!」と(笑)

ちなみに弊社の現在の取引先は社長が独立して以来の付き合いのところもすごく多くて、私のことを知っている人もたくさんいるのです。

ご挨拶して自転車に荷物載せていたら、「自転車で来たの?!!!!」と。ええそうですよね(笑)

帰りに銀座のチョコレート屋さんに寄ろうかと企んでいたんだけど、スムーズ過ぎてまだお店あいてない(笑)というわけで、

11:30頃無事40kmのサイクリングを終えて出社。

1年の新人が私を見つけるなり、「陽子さん陽子さん、●▲✕□+*’&%$、すみません…」と話しかけてくる。

謝罪していること以外ぜんぜんわからん(笑) とてもいい子なんだけどたまに壊れてしまう。初々しくてかわいらしいのだけど。

 

★お昼休みから面談1件。

面談シートのその他の項目に「陽子さんの情報収集方法が知りたい」と。(笑)「陽子さんはなんでも知っててすごい」と。うーんさすが新卒。世界狭いねえ。私ごときがなんでも知ってるなんて。

長くなるので、回答は10年プロジェクトアウトプットコーナーにて…。

 

★夕方から本社へ。出ようと準備していたら「お前夕方こっち(本社)来いよ」と「今から行くけど」と答えると「なんで知ってるの」と。知らんがな。

社長(とSE)に呼び出された恰好なんだけど、なんとか時間かからずに終了。ケツ意識させましたので(笑)

 

★急いでいたのは、今夜は10年プロジェクト罰金活動に宣言しちゃってるから。なので、帰宅してからも家事をがーっと片付けてスタート。ふう。

 

 

▶9/29(火)

★いつもどおり起きたんだけど、10年プロジェクトの10/1からのイベント整備もろもろやってて、スタジオブルーのレッスン前にご飯&お風呂セット間に合わずで、レッスン後にご飯を詰め込んで出発…。

 

★今日は一日新人面談タイム。一ヶ月に1回のがっつり話すタイミングなので、いろんな話をゆっくりする時間。ほぼ1日これで終わった。喉痛い…。

 

★ちょい残して、帰宅してダッシュでご飯準備。

ふるさと納税のチキン南蛮セットをチンしてさくっと済ませて、今日のアウトプットタイム。これさえ終わってストレッチやれば最低ラインはクリアできるから頑張らねば。

 

▶9/30(水)

★朝は普通に起きられたのだけど、スタジオブルーのモーニングヨガがなんかしんどい。

朝ごはん食べたあとだったのがまずかったのかなあ。途中いくつかアーサナ飛ばしてチャイルドポーズでお休み。私はこういうのめったにないので、自分でもあれ?って感じ。

 

★今日は朝イチでまずは新人面談。これはなんとかこなすも、11:00からあんまり調子よくなく、お昼休みは着込めるだけ着込んでソファでお休み。

午後もなんとか乗り切って、とっとと帰宅。

こういうときは、お腹いっぱいご飯とお肉を食べていいことにしている私。がっつり食べて、20:00前には寝る。ちなみにいつもだったら、葛根湯くらい飲んで寝るのだけど、なぜか今夜は忘れてしまった…。

 

 

▶10/1(木)

★今日は体調全快じゃない状態での自宅待機デーなので、ほんとうに何日ぶりかわからないくらいのゆっくりめスタート。とは言っても、そう決めてしまうと心の余裕ができるのか、片付けものをあれこれやってスッキリ。ついでに毎月1日のルーティーンも。

 

★1日読書と睡眠に費やした。

読みかけだった『ネット興亡記 敗れざる者たち』も読み終わった。普通の単行本の4倍のボリュームなので、やたら時間はかかったけどおもしろかったな〜。

ライブドアショックのくだりを読んでいる今、たまたま東証が今取引全面停止に陥っている…。

 

★夜のヨガは、1日しっかり休んだからなのか、すこぶる体が軽くてびっくりした。先日からチャトランガがどうにも重くて、筋力低下したのかと心配していたけど、単に疲れてただけなんだな〜と。

一方で、最近はヨガサボってストレッチでごまかしてばっかりだったので、そういう意味での体の重さ硬さも感じるところで、無理のない程度にしっかり続けていかないとな、、と改めて。

 

★時間がちょうどいいので、プランニング動画を撮る。

最初の「こんにちは、おひさまようこです」のくだりでもう喉がおかしくてむせちゃうことテイク2。あれ、やばいぞこれ…と思ったけどやっているうちになんとかなった。今日1日なーんんも声出してなかったせいだ。

インスタライブでゴホゴホにならないでほんとよかった。

 

★インスタライブは最初2分ほどだーれも入ってこなくて、今日はもうやめようかなと思って、最後HUAWEI MATE 10 PROからiPhoneに変えたら、一気につながった…。なんだったんだろう。

で、やってる最中に私のボリュームが落とせないかと触っていたら撮ってしまったキャプチャ(笑)

 

 

▶10/2(金)

★いつもどおり全快!今日もヨガからいこう!と無駄に気合い入っていたせいか、まさかのお風呂入り忘れ(笑)お風呂で筋肉あっためたあとのほうがやっぱり動きやすいもんなあ。

 

★朝軽くミーティングのあとは、久しぶりにお説教タイム。ほんと最近の子って本読まないんだなあ。指示書をまったく読まないことから来る発注ミスって地味に多いんだよなあ。

 

★午前中は急ぎの仕事の対応しつつ、延期していた新人面談。結構いろんな人から指摘される問題点について話を聞く。「ぼーっとしてなんにも考えていないように見えるかもしれないけど、ちゃんとわかってるし、考えてるんです(苦笑)」だそうだ(笑)

まあ、私が解決してあげることでもないことも含めてちゃんとわかっているみたいだったのでよし。

これでもあなたが最近へこんでいることも、去年はある意味ごまかせちゃったことが今年はそういうわけにはいかなくなっていることも全部わかっていて、あなたに仕事任せているんだからさ。そういう話もちゃんとできてよかった。

 

★午後からは学生とのZOOM面談。サクッと終わらせた。女子学生から、フォークリフトの免許がいりますか?って聞かれた(笑)

そんな免許とか資格とか勉強なんかよりも、たくさんのことにチャレンジしてしっかり挫折しとけっていつも言ってる。豆腐メンタルでスキル身につけても、使う前に心折れちゃうから。

 

★その後も今日は新人指導が多かったなあ。

 

★定時でサクッと帰宅、今日は昨日休んだぶん取り返すべく、手帳に書き込んだ19:30からしっかりおひさまようこタイムとるべく、30%オフのチルド餃子買って焼いて食べる。

ふるさと納税でもらった特大ほたても朝のうちに溶かしておいたし。

 

★時間通りアウトプットから。

昨日の読書の続きと、イグナイトヨガアーカイブ受講も。

 

 

▶10/3(土)

突然ですが、今日から、原則、日記は音声収録にすることにしました(笑)

解説?

本編。

焼きそばプロセス。麺→野菜→調味料(粉)→お肉で任せてメニュー「炒める」です。

お風呂から出てきたらできてます。あとはトングで混ぜればいいだけ。これを料理と言ったら怒られそうだ。

納品先は実は実家(笑)

2年目の若手男子に母オーダーの棚を作ってもらっていたのです。

 

▶10/4(日)

午前中バージョン。主にコーチング練習会。

午後バージョン。主に家事代行サービス。

このスポンジを洗剤で止めてるの賢くないですか?お帰りになったあとでシャワー浴びて気づきました。びっくり(笑)

夜はニトリで買い物に行ったら1時間近く徘徊してて

夜ご飯は宣言どおり、もつ鍋。

結局今日はずっとうちにいたようなもんなので、いつものサラダチキンのほかに、塊肉もホットクックしました。

今日はずっとアウトプットタイムばっかりでした。コーチング練習会で2時間、それ以外で4.5時間。

 

来週も音声日記続けます!

ご感想聞かせてもらえたら嬉しいです。

 

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