今週はこってりした１週間でした。何者かにとりつかれたように頑張った。おかげで、夜は早々に寝てしまった。
▶11/3(火)
★少しゆっくりめに6:30起き。
昨日買ったバケットは全部サンドイッチにして、高輪ゲートウェイにサイクリング出発。
駐輪場発見！発見というか、前回探すの諦めた先にあった(笑)
第一京浜の品川寄りから駅ターミナルに入ってすぐです。
サンドイッチを駅のデッキで食べる。ちなみにこの明朝体のロゴ、視覚障害のある方には読みづらいんだって。いまどきユニバーサルデザインになっていないみたい。
★個別フォロー。なんと今回は卒業生。はじめて。そしてウォーミングアップ含めたら３時間半の長丁場。だけどまあいろいろあったんですよ。
写真撮り忘れたので撮ってきてもらった。なんたる手抜き。しかし、この戻しの写真のクオリティの高さやばい。。（別日に同じ席で再現してくれているのです）
★お昼はさっきのサンドイッチの残りを。
今度はセルフアウトプット編スタート。
いやー今日は９時間コースでした。旅行明けにがんばった。
★夜はラーメン炒飯食べに。
まだ世の中のメジャーになる前から、ここではトロトロチャーシューが食べられました。
子供の頃からずっと通っているお店のひとつ。 卵と豚肉しかない炒飯がなんでこんなにおいしいんだろう。
ℹ️ 中華料理 樹利
03-3450-6543
東京都品川区南品川2-4-3
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13046938/
▶11/4(水)
★朝はやく開けてくれって頼まれていたので、今日のスタジオブルーのモーニングヨガは工場で。
★今日は新人面談の日。AM１件、PM１件。
★15:00には本社に移動して、別件の仕事。18:30までかかった〜。ちょっと甘く見てた。
★ご飯のあとは読書して早めに(-_-)zzz。
夜中起きてやり残しやってまた寝る。
▶11/5(木)
★いつもどおり起きて、イグナイトヨガ。IGNITE TWOのクラス20分。
早く出かけたくてソワソワしてしまうので(笑)、これくらいの時間設定がちょうどいい。
★今日もTOKYO BIKEで
STARBUCKS RESERVE® ROASTERY TOKYOで、アウトプットタイム。
４時間ぶっ続けで机に向かう。来たときにはフロア全体のお客さんが私しかいないくらいだったけど、帰る頃にはだいぶ賑わってきた。
ℹ STARBUCKS RESERVE® ROASTERY TOKYO
03-6417-0202
東京都目黒区青葉台2-19-23
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13231942/
★ランチは先週に引き続きご飯家で。
今日は煮込みハンバーグ定食。おいし〜。
もちろんご飯おかわり♥
ℹ 御飯家
03-3461-7940
東京都目黒区青葉台3-11-8 コーポ小幡 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13056689/
★マイベストバゲットを買いにジャンティーユに立ち寄り。
先週買ったのまだ冷凍庫だし、三島で買ったのもまだまだあるけど！
ℹ ジャンティーユ
03-3712-9610
東京都目黒区目黒3-1-1
https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13044382/
★はしごスタバは、大崎ブライトタワー。まわりはとっても素敵な雰囲気。
駅からちょっと離れているけれど、自転車なので楽ちん。駐輪場も併設されているので、安心。
クリスマスモード一色なお店はかわいかった！
10年プロジェクトで、2021年目標設定関係ほかの投稿。
スタジオブルーのパワーヨガに出るつもりだったのだけど、途中でやめるのが嫌であれこれやりきってたら結局間に合わず…気づいたら６時間…。
帰宅して、ジャンティーユのバケット食べて力尽きる。
ℹ️ スターバックスコーヒー 大崎ブライトタワー店
03-5449-6035
東京都品川区北品川5-6-1 大崎ブライトタワー 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131604/13186592/
▶11/6(金)
★朝はイグナイトヨガ20分コース。これほんと続けやすい。
★午前中は３年女子の個人面談。結構突っ込んだ話ができた。
★午後イチ、シャッフルミーティング。今回は７年目女子と１年目女子。同じ仕事をしているものの、年齢離れているので、そういう二人だから話したいことあるんだよね。
★夕方は学生とのオンライン面談。
「人生相談になってしまって…」と毎回言われます(笑)
１日中話していて、さすがに疲れたので、読書してさっさと寝る。
▶11/7(土)
★早く起きたのでイグナイトヨガ45分のに出ようかなと思ったけど、甘かった。今日も20分のコース。
★午前中はパソコンの不具合をネタに読書タイム(笑)
★お昼休みは爆睡。起きたらかなり生き返った。睡眠って偉大だ。
★午後イチもシャッフルミーティング。今回もこの組み合わせだからできる話ができた。
★帰宅してプランニング動画撮影して、宣言通りヨガして、その時間に動画をアップできた。
ご飯食べて寝る。なんだか疲れた…。
▶11/8(日)
★あざらしくんのいびきがうるさすぎて3:30に起きる。読書したり、このWEEKLYログ書いたり。いびきが落ち着いたタイミングで睡眠再開(笑)起きる時間もそのまま後ろにずれこむ。
★午前中はコーチング練習会。そのままオンラインランチ会。これはじめて。結局お昼は食べずに(笑)いろいろ突っ込んだ話ができた。
画面越しの飲食って人数多くないとなんだか違和感というか恥ずかしい(笑)
★午後は家事代行サービスのcasyさん。前回と同じ人が来てくれたので、前回の続き的な話にできた。とにかくひたすら２時間お互いにお互いのことに没頭している、とても居心地が良い？生産的？な時間。
夜はヘルシオでお肉焼いて。
毎日更新しています！
★────────────────────
・パーソナルサイト
http://ohisamayoko.com
・instagram
http://instagram.com/ohisamayoko_project
・note
https://note.mu/ohisamayoko
☆────────────────────
