今週は仕込みという自分のペースの時間と、面談やコーチング練習会@会社など新しいチャレンジとコントラストが大きい１週間でした。
▶2/28(月)
★定刻通り17:00過ぎに東京駅に到着。まだまだ明るい時間に地方から帰ってくるって新鮮…。
あざらしくんは授業に行き、私は恵比寿駅へ。マッサージの予約入れているのです。
★時間までどこにいようかと思ったけど、改札出てすぐのブルーボトルコーヒーが普通に空席あったので、こちらで。
ブルーボトルはミルク多めだったから、ちょっと苦手だったんだけど、カプチーノならミルクの量少ない（カップが中くらい）ので、ちょうどよかった！これからこうすればいいのか〜！
店舗も素敵〜！（個人的にはスタバより好きです）
グッズも素敵〜！
ℹ️ブルーボトルコーヒー 恵比寿カフェ
東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 本館 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13236526/
★マッサージ後は帰宅しながら、10年プロジェクトのミーティングに耳だけ参加。
▶3/1(火)
★社会復帰。
まずは午前中は面談から。
★急遽飛び込みで仕事が入る。生地屋さんに引き取りに行かないと間に合わないので、急遽午後からの面談は、車中に切り替え(笑)
★夕方は、コーチング練習会@会社。６年目〜２年目の若手女子を３人集めて、コーチング練習会ベーシッククラスのように、私のコーチングを見るオーディエンスの練習がまずは主眼。５分間コーチングを見てもらうので、せっかくなので、全員クライアント役も練習することにしたので、合計３セッション。いやー充実してました。
★帰宅して、青森駅前の市場で買ったすじこを受け取って、さっそく夕飯はすじこごはん。ウマー！
★夜はお持たせベーグルその１。
▶3/2(水)
★今日も午前中は面談。
もう何回目かの、私の新人時代のだめエピソードと感動エピソード。いまの私しか知らない若手には、私のそんなだめ時代は全く想像できないんだって(笑)
★お昼はスタジオブルーのヨガレッスン。久しぶり。
★午後も引き続き面談。
この社員は、前回の面談で10年プロジェクトでの全員課題にしている「自分に向き合って思うこと」（通称：野生ポスト）に取り組む話をしていたので、さっそく考えてきたことを、音声収録させる。この間、10分。ぶっ続けでいろいろやっていたので、ほっと一息休憩タイム(笑)
一緒に録音したのを聞いてみたら、声や話し方の癖がいろいろ耳障りだったようで(笑)
★帰宅して、ベーグル。最終発酵のタイミングでご飯食べて、オーブン入れてから個別フォロー。
途中終わったので、様子を見てみたら、まさかの色白さん…。
形としては完全に焼成仕上がったような感じだけど…仕方なく45分ほど延長焼き。
トマトもどうにか焼けた。。
▶3/3(木)
★まずはモーニングヨガから。このレッスン大好きなのに、今月いっぱいで終わりらしい…そんなー。。
★今日は午前中は妹の赤ちゃんに会いに行くのだ。（昨日退院しました）
まだ生後一週間なので、首が座ってないので、怖い怖い。。
レッスンを受けてから(笑)、だっこしてみる。怖い怖い。。
でも、だんだん慣れてきて、その後はべったり様子見てました。かわいいなあ。
★帰りは久しぶりにOKストアへ。やっぱりいろいろ安いなあ。
サッポロ一番の冬限定品、知らなかった〜！半額だったので買い。
ものすご久しぶりにカツ丼も買い。貧乏時代は助けられたなあ。
早速スノーピークの先割れスプーン限定ピンクでお昼ごはん。
★その後はもくもくタイム。
▶3/4(金)
★朝起きたら、やたらお腹いたーいい…
薬飲んでも収まらないので、とりあえず、寝る。
起きてなんとかなったので、本社に行って頑張るタイム。
★夜は個別フォロー。
▶3/5(土)
★今日も本社。
途中、スタジオブルーのアシュタンガヨガのレッスン。「初めての」アシュタンガヨガなので、なんとかついていってるものの、正直最初のスーリャナマスカーラA、Bでもうしんどい(笑)
★夜ごはんは、ふるさと納税のサーモン米麹をあける。おいしい〜！すじこといい、最近絶賛白米生活(笑)
★その後は、個別フォロー。
▶3/6(日)
★今朝はゆっくりめに過ごすことにする。
というわけで、ずっとできていなかった、かぼちゃのポタージュ。先日買ってそのままになっているミキサーも出てくるところかな。
レシピは、こちら、勝間さんのかぼちゃポタージュ。
かぼちゃはこの前買ったかたまりを全部使い切る作戦。たまねぎは多めに。なるほど、たまねぎ＋かぼちゃの合計と同量をお水と牛乳入れるのか。
牛乳ないな〜コンビニいくか〜と思ったけど、そういえば豆乳のストックが有ることに気づいた。頭いい私！ドバドバっと入れる。
できた〜！あれ？固まってしまった…あーそうか、最初から入れたのがまずかったのか。
かぼちゃもそのままの形キープしてるし…仕方ないので、ミキサー登場(笑)
おおーなんとかポタージュになった！しかもうんまい！塩しか入れてないのに。
ちなみに水分量は途中はかりの許容量をオーバーしちゃってちょっと想定より多すぎちゃったので、少し少なめにしてもう少しねっとりにしよう。
★午前中はコーチング練習会アドバンスクラス。
★お昼食べて少し仮眠して、いつものイノベーションシティのタリーズへ。
今日はそこまで混んでなくて、奥の方の席に座れました。早速先日買った大容量バッテリーが大活躍。
★帰宅して、ご飯食べて、夜は10年プロジェクトメンバーに２月の振り返りに付き合っていただく。
みなさんの参考になる話ができればいいんだけど。
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