地味に痛い１週間でした…。
▶6/20(月)
★肩甲骨周りの痛みが治らないどころがひどくなってきた…。
夜中何度か起きて、あざらしくんのまくらをストレッチポールみたいに背中に当てて寝てみたら、だいぶ改善した…！この作戦はよかったかも！夜中は起きられないほど痛かったけど、朝はなんとか起きられた。
とは言っても痛いは痛いので、今日は自宅でストレッチポールやりながら１日様子を見ることに。
▶6/21(火)
★今日は本社でもくもく。
途中、あざらしくんからトラブル相談が持ち込まれて、その対応。
夜（というか深夜）あざらしくんが帰宅してから反省会。
日付またいで翌日になってからスタートだったのだけど、6/22はあざらしくんの誕生日だったのでした。反省会からスタートした誕生日(笑)
▶6/22(水)
★ひさしぶりに工場なので、こまごまとやることがたまっていて、終わったら１日終わる感じ(笑)
学生とZoomオンライン面談が３件入っていたけど、我ながらサクサク要領よくできた。
★夕飯はコストコで買ったミニ韓国餃子、ワンタン入り。
ソウルで食べた味まんまで懐かしい・・！
★夜は個別フォロー。
▶6/23(木)
★今日は一日本社。
午前中からずっと頭が重かったけど、午後に作業が来るという話だったので（本当は朝からスタンバイしているはずだったんだけど）、やっておきたかったことを急ピッチで仕上げた。
あんまりにも来ないので、催促がてら他の用事を済ませに行ったら、最初から今日あげてくるつもりはなかった様子…どころか、他の用事のほうの準備もできていなくて、なんだかなあ。
お昼は猛烈にカップヌードルカレーが食べたくなったので、昨日の買い物で買ってきたやつを早速食べる。
７月のスケジュールを出したんだけど、ちょうど作業をやる予定だったところに休みを取ってしまったらしい…が、もっとピッチあげてやれば普通におさまると思うんですけど。
「ここ休み取るんだ…」と言われたので「そうなんです〜」とスルーした(笑)
★気分転換と運動かねてコストコへ。
いつもの定番品なので、写真撮らず。ごめんなさい、面倒くさくて(笑)
★帰宅してスタミナご飯食べてもまだ頭痛がおさまらず、おまけに午後からぎっくり腰２日目みたいな痛みもあるので、軽くストレッチして潔く寝る。
▶6/24(金)
★さすがに今日は早朝に起きる。
昨日やっておきたかったスコーン焼いたりホットクックまわしたり。
いつも朝は余裕がないので、夜やっていることを朝にやるというのはなかなかスムーズに切り替えができないなあ。
朝のヨガレッスンは今日はパス。起き抜けかなり念入りにストレッチやったし。
★午前中は採用面接、午後はオンライン会社説明会。
どちらも個人的にはよい出来。
★夜は10年プロジェクトでのアウトプット練習会。
▶6/25(土)
★今日は一日本社。
(木)に出した休みの件、まだ終わっていなかったらしく、「この仕事任されているんだから、月末は休めないって思ってほしいんだけど」と。
あれやこれや話し合うことに。
★定時で帰宅して、スタジオブルーのパワーヨガのクラスに参加。
いつもハードなレッスンの先生が代行…やっぱりハードでした💦
★夜はコストコのピザ（切れ端）を焼いてあざらしくんと食べる。タイミングミスって焼きすぎた。
続いて、個別フォロー。
▶6/26(日)
★今日もしっかり寝坊。
なので、朝ごはんサラダ食べてから出発。
高輪ゲートウェイのスタバに。いつもの白いテーブル、またガラガラで助かる。
家を出る時間があざらしくんのオンライン会議に合わせて（始まる直前に出る）なので、先週とほぼ同じ時間に同じお店のほぼ同じ席に座ってる(笑)
来週もまた同じ…となりそうだけど、コーチング練習会アドバンスクラスがあるので、今度は同じ時間に私が講座であざらしくんが出ていく番(笑)
ℹ️ スターバックスコーヒー 高輪ゲートウェイ駅店
03-6277-2508
東京都港区港南2-1-220 JR高輪ゲートウェイ駅 改札外 3F
https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13245643/
★いつもの恵比寿のマッサージへ。これも先週同様。
★久しぶりにおにやんまでとり天うどん。
前回は東品川店に2020年11月に行ったきりらしい。五反田本店なんてほんとずっとずっと行ってない。
そして、もう私にはおにやんまのとり天はちょっと重たいなあ…。
渋谷パルコにも出店してて驚き。
ℹ️おにやんま 五反田本店
東京都品川区西五反田1-6-3
https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13111869/
★田町のスタバへ。
オオバコで結構ガラス面積が広い店舗なので、あんまりクーラー冷えしていないので(笑)
ℹ️スターバックスコーヒー 新田町ビル店
03-6722-6861
東京都港区芝5-34-6 新田町ビル
https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131402/13240043/
★有楽町駅であざらしくんと合流して、オールバーズのショップへ。
去年の冬に買ってから毎日履いているのだけど、さすがにウールの素材の靴は…と思っていたので(笑)
欲しかったサイズが店舗在庫でないとのことだったので、オンラインストアで注文することに。
そのまま丸の内をお散歩。
十分、ヨーロッパの町並みみたいじゃない？
★実は、前にオールバーズに来たときも気になっていた、スペインのチョコレート屋さん、カカオサンパカのロールケーキ、やっぱり気になる…。
えっ、値段上がってる…？↓2021/11/3の写真。
うーん、仕方ないけど、やっぱり買う！！
ℹ️カカオ サンパカ 丸の内本店
03-3283-2238
東京都千代田区丸の内2-6-1 丸の内ブリックスクエア １F
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13096438/
★そのまま歩いて、大好きな東京駅の駅舎を見たあとは
いつものように駅に行かずに、むしろ皇居方面へ。
すっかり行くのを忘れていた、スタバ皇居外苑 和田倉噴水公園店へ。
パレスホテルのこのあたりは、かっこいいなあ〜とは前から思っていたのだけど、いつもそこで引き返して皇居の方には行ったことがなかったので、この先にこんなかっこいい噴水やスタバがあることなんて知らなかった…！
ちょうど今日はキャンドルナイトらしく、
PCメインだからまあいいんだけど、
明るくなったら、こんなに明るいのか！というほど(笑)
日曜の夜ってのが良かったのかな、オオバコということもあり、思った以上にすいてたので、また来ます。
環境を大事にした店舗なので、メニューもデジタルサイネージだし（パッケージ開けて陳列しないのでロスが減らせる）、サイズもトール一択だし、でちょっといつもの店舗と違うのでご注意を。
ℹ️スターバックスコーヒー 皇居外苑 和田倉噴水公園店
03-6273-4844
東京都千代田区皇居外苑3-1
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13261634/
★帰宅しながら、10年プロジェクトのミーティングに耳参加。
毎日更新しています！
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