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【手帳の使い方講座】一人一人に合った手帳や時間の使い方を話してくれました。

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おはようございます。
今回は20代の女性2人が参加してくださいました。

ふたりとも、「今の自分の時間の過ごし方(ほぼイコール生き方)に漠然とした不満をもっていた」そうで、漠然としたものをガッツリ可視化する時間になりました。

 

 

◆本日のご感想◆

・自分が「どんなことにどのくらい時間をかけているのか」を知ることで、これからの自分はどんな風になっていきたいのかを改めて見直す機会をもらいました。

「例えば」の話ではなくて、一人一人の行動パターンに合った手帳や時間の使い方を話してくれました。なので、後日一人で予定を立てようと思ったとき、実践できることが多くて嬉しかったです。
(東京23区内:20代女性)

・可視化したことで、隙間時間を有効活用するなら夜より朝に時間がありそう。
・スケジュール帳上にみえた隙間時間の使い方。自分は何にわくわくするの?どうしたいからその時間に行動を起こすの?どんな自分だとすてき?という考え方。陽子さんが会話から引き出してくれました。
(東京23区内:20代女性)

実は、このご感想には後日談があります。
いただいたメール、そのまま引用しますね。

『勉強会が終わった直後はやる気満々!何か変わりそうな予感!みたいな感じでしたが、1週間が経って、自白すると、やっぱりすぐには予定を考える時間を取ったり、毎朝少し早く起きて走ったり、継続的にできていないのが現実です。

でも「スケジュール帳はあくまでツール」とお話ししてもらった通り、バーチカル手帳を開いていなくても、「自分がどうしたい?どうなりたい?」という考え方をすること自体が自分の中で始まったという感覚があります。

隙間時間にストレッチだけでもしよう、行きたい場所があるから会いたい人に声をかけよう、これは勉強会の後から始められたことです。
少しずつ、この変化を広げていきたい、今はその段階でがんばっています。』


この【手帳の使い方講座】でお伝えしているのは、手帳の使い方を始めとするハウツー部分です。
それだけであっさり何もかも解決する方もいらっしゃれば、長年の生活習慣をそんな簡単に変えられない方もいらっしゃいます。

現在は単発講座だけ行っていますが、手帳を使うことや時間管理を習慣化するために、継続講座も設計中です。
 
 
講座にご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
 
 
「やりたいこと」を実現できる!手帳の使い方 基礎講座
 
 
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