【手帳の使い方講座】自分が幸せになるために手帳を書く。

おはようございます。
手帳講座のご感想のご紹介です。

手帳講座は90分に設定しているのですが、毎回時間があっという間に過ぎていきます。
ひとつのことに専念して時間を過ごすって実は贅沢なことなので、余計に「あっという間」に感じてしまうのかもしれません。

普段時間に追われている方もそうでない方も、この90分の時間の濃さを実感していただきたいです。
ただ聞いているだけの講義形式の90分と、自分の問題に向き合い、手を動かす90分と、比べて欲しいー！

手帳講座集合写真

◆本日のご感想◆
・1番心に残ったのは、自分が幸せになるために手帳を書くということです！
自分にとって意味のある理由で朝起きる時間を考えるとか、予定に色をつけて視覚的にやりたいことをできてるかわかるようにする等、やらされとか追い込まれてじゃなくて自分がときめく生き方するために、手帳って使うと良いんだなと感じました。
（20代女性：神奈川県川崎市）

・今までも手帳の使い方について自分なりに試行錯誤していましたが、自分だけでは気がつかなかった、より良い時間の使い方（捉え方）のアドバイスをいただき、目から鱗がポロポロの1時間半でした。

特に、全ての行動に意味を付けるというのはかなり難易度が高いと思いますが、自分で自分の時間を操れるように訓練をしていきたいと思います。
（30代女性：東京都江東区）

・実際に記入してみたことで、時間の使い方が目で見てわかり、無駄に過ごしている時間がたくさんあることに気がつけました。

途中、陽子さんの質問で、夜の団らんの時間も長すぎることもわかったり(笑)
自分の人生は自分でつくっていく。大切なことを教えていただきました。
（30代女性：長野県長野市）

講座にご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
 

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