手帳個別講座のご感想が届いたのでご紹介します。
◆本日のご感想◆
私の場合は体力がないのにタスクをこなし過ぎて、オーバーワークになってしまう事が問題でした。
お会いするまでは、いつも元気な陽子さんだから「病は気から」とカツを入れらてしまうのでないかと正直不安でしたが、決してそんな事はなく私の状況に寄り添ってくださいました。
（あすか 40代女性 東京都）
病は気からって(笑)
でも、自分の状況を客観的に理解していないと、自分にできることは誰にでもできるはずと思ってしまいますよね。
小さい頃からずーっとスポーツをやっていたこととか、健康管理へのこだわりを認識しているので、他の人に私と同じレベルでの体力や健康管理を求めるのはちょっと違うんじゃないかなと思っています。
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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