大阪から帰ってきてからは、東京でも講座WEEK!
▶10/9(火)
★いつもの毎日開始〜。
旅行後のお約束は朝頑張って起きないこと。でも今日は普通に起きられたので、家事全般。ホットクックぐるんぐるん。洗濯ぐるんぐるん。
★旅行後のお約束は(いつもだけど)早め出社。情報にキャッチアップしておかないと。
★お昼休みはMAX集中しきって西のツアーログ全部アップ。お昼休みをこれに全部使うために、朝ごはんは昨日グーテで買ったチーズフォンデュパンしっかり食べたのだ。
★午後、社用車のガソリン入れにちょっと出る。うららかすぎて激ネム。
★夕方、毎週恒例の新人ミーティング。
「毎週この時間にやるからね」が通用するのが新卒のいいところ。
★夜ははじめて自宅近くのマッサージ屋さんへ。
あまりに首がしんどくて行ったのだけど、実際かなりひどいいらしいから、激烈痛かった。
口では「楽になりたい(良くなりたい)」と言うけど、ここまでの痛みがともなうとなるとまた話が別…となるお客さんはいないのかな。そのへん様子見ながらやるのかな。
私はわりと痛みには耐えられる方なので、「痛かったね〜しんどかったね〜」とはげましてもらいながらなんとか完走。。
▶10/10(水)
★朝いつもどおり起きられた!
またもやお風呂入ることを激推しされたので、朝はお風呂タイム。
はじめてジップロックにスマートフォン入れて持ち込んでみた。なんとか20分お湯に浸かりきった。
★朝ごはんは北浜のオシャレカフェエルマーズグリーンカフェで買ったスコーン。
う、うーん全粒粉もプチプチしておいしいんだけど、このスコーン1コ220円はな〜。レーズンは280円だし。
★パラレルキャリアのオンラインメディア「choice!」の原稿書き。がしかしなかなか進まない…。
★お昼は昨日今日となんばグーテとアトリエグーテで買い込んだパン食べ比べ。
どっちもモチモチしておいしい〜!
堺筋本町のアールベイカーで以前買ったモチモチの生食パンが東京のアールベイカーには一切お取り扱いがなくて困っていたので、これは嬉しい!
今回は時間の都合で堺筋本町には行けなかったけど、今度大阪に行ったときには生食パンあるかチェックできるかな?
★定時で退社してコーチング練習会へ。
今回は定期的に参加してくれるメンバーになるべく発言してもらう方向で。私はファシリテーター。
京浜東北線が人身事故で止まってしまってちょっとヒヤヒヤしたけどなんとか30分前には会場に到着。
久しぶりに会うメンバーとご飯食べながら歓談。
★帰りに品川アトレにあるディーンアンドデルーカであざらしくんがお世話になった先生にプチギフトを買う。
ついでに週末のホームパーティーに持っていくおやつも。
京浜東北線の人身事故の影響がまだ続いているのかな?京浜東北線ギューギューでした。
★駅についたら雨降ってるし…小雨だけど買ったものもあるしバスにしたら、バス降りるときにはかなり強くなってた…バスにしてよかった。
▶10/11(木)
★昨日遅かったけど、今朝もいつもどおり起きられた!
朝のお風呂もOK。
★今日の仕事時間はインプットタイム中心。
★定時で退社、口腔外科へ。抜歯から約3週間、だいぶ穴がうまってきた様子。
舌のしびれも先っぽは戻ってきたので、またしばらくお薬飲みながら経過観察。
というわけで、次のどうします?な話に。
えっ?
あれ、右上の親知らずが虫歯になってますね…って話しませんでしたっけ?と。
あららら聞いてるんだろうけど、さっぱり覚えてない。
でも、こっちは何の問題もなくするっと抜けそうだと言うので、じゃあ来週抜いちゃいましょ、な話に。
★スタバでアウトプットタイム。
ご飯もここで食べちゃう。
最近スタバ飯が多いのは、チケットがあるからでーす。でないとスタバ飯なんて贅沢すぎてまず食べない。
★途中、母が来て、名古屋の叔母からもらったジャムを渡す。
駅に直売所がきてて、きゅうりが安かったから大量買いしたらしく、おすそ分けもらう。最近1本60円だもんなー。ありがたい。
★蒲田駅に移動して、昨日泊まりにしていた自転車を回収して帰宅。
▶10/12(金)
★起きたらちょい発熱につき、今朝はさっさと病院行ってから出社。
診察はさっさと行ったのに(というかさっさと行くように工夫している病院)、まさかの薬受取りで25分待ち・・お年寄りが多い地域でそういう時間帯だから仕方ないのかな?なんか薬局そのものものんびりしてて、もうここやだなー。
★朝ごはんは食欲も余裕もないからパスしたけど、お昼は普通にお腹空いて大きなベーグルとサラダ。
★午後商談1本。
★退勤後はゆっくりめに過ごす。
社員に教えてもらっていた、織田裕二さんの月9の連ドラSUITS見る。おおーかっこいいなあ。
▶10/13(土)
★6:00のアラームを止めて二度寝。(しかしその先のアラームはない…)
★36.3℃に下がっていたので大丈夫そう!
★インスタライブ。今日はそこそこ質疑応答できた。
★その後立て続けにiPad撮影。ホントは昨晩やるつもりだったのだけど、昨晩あざらしくんが使っていたので撮影できず…なので、ここでやらないと夜は厳しそうだし・・と強行突破。
アップロードはあざらしくんにおまかせして、なんとか今夜の定期更新に間に合った〜。久しぶりにダッシュで自転車こいだ。日頃の自転車メンテナンス大事。
★仕事中はあれこれ急ぎの仕事の対応と一転して集中して資料読み込んだり。
★定時近くになってあれこれ対応が増えて、結局建物出たのが18:30…。
馬込にあるお友達のおうちでハロウィンパーティーがあるので、京浜島から自転車で向かう。
パーティー料理一挙公開!
とにかく話の引き出しがたくさんある方々ばかりなので楽しかったー!そしておいしかった!!今回も人の倍食べてました(笑)
★帰りはちょと雨がぱらついたけど、バンダナ巻いて帰宅。
長渕みたい…って言われた。。
★帰宅してあれこれ片付けて23:00。
父から着信があったので念の為電話してみると、そこからエンドレス…結局終わったの25:00…。。
▶10/14(日)
★昨日遅かったけど6:30には起きる。
★コーチング練習会日曜AMバージョン。
日曜は遠くから、富山とか栃木とかから来てくれる方も。新幹線で来てくれるってほんとすごいよなあ。
★ランチ会はタイ料理のお店ソムタムダーへ。
スペシャルランチ。おおー映えるなあ。わくわくする。
パパイヤのサラダって初めて食べたけどおいしかった。大根みたいね。
★そのまま新宿方面へ。サザンテラスのスタバあいてたので、そこでこもることに。
10年プロジェクトへの内部投稿とか、2019年の目標設定勉強会の詳細とか。一気にわーっと。
★エステへ。頑張って痛みに耐える。
★昨日のパーティーのお料理をわけてくれるという話になり、急遽馬込のおうちに。
で、せっかく馬込に来たから、あざらしくんと新橋で待ち合わせて、気になっていた神戸餃子のお店神戸餃子楽へ。
(あざらしくんは今日は名古屋出張だったのです)
神戸餃子ってはじめて食べたけど、おいしかった!パリパリで味噌ダレもよかった。
写真は3人前だけど、2人前追加しちゃった。
中華料理屋さんというより飲み屋さんベースのお店なので白米はなかったけど、「餃子とビール」が好きな人にはいいのかも!
単品でオーダーしたポッサムと焼き豚もおいしかった!
ここで同じ豚なのに好みがわかれてしまうのが私達…
新橋駅に戻るまでの間にも食べログBM増える増える(笑)
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