10年プロジェクトで勉強会を行いました。
「自分目線での目標設定の仕方」について学びました。
会社や世の中から与えられる目標ではなく、「自分の」目標ってどうやって立てればいいんでしょうか。
ご感想をシェアします。
◆本日のご感想◆
・ 勉強会の企画ありがとうございました。
最後の締めで言われていましたが、目標に限らず日常生活を全部自分視点で見ていくことを教えてもらった勉強会だったと思います。
そもそも、自分がなりたいと思った自分に近づけるように目標設定をしているのだから、「世間」という曖昧なものに自分の判断基準を置いても意味がないのは分かりきっているのに、気がつけば周囲に対して自分はどこの位置にいるのかを考えてしまっていました。
そこから抜け出すには、ニュースに対しても、一般的な論調を受け入れるのではなく、「自分はどう思うか」と考えることや、たとえ与えられた目標であっても、「この目標を達成するのに、自分は何をハードルと感じているのか」と考えるなど、外から入ってくるものに対して、自分というフィルターをきっちり通してから受け入れることがトレーニングになるのだと分かりました。
いま目標設定グループで、相手に踏み込む経験をしてみる企画が始まっています。
1ヶ月半で、何回踏み込むかは、それぞれが自分で目標を決めますが、この勉強会の内容を踏まえて、他の人の回数に影響されることなく、何回だったら今の自分にとってちょうど良いのか、その理由は何なのかを考えて決めていきたいと思います。
（M 50代女性 広島県）
・ 企画ありがとうございました。
目標を立てるにも2段階あるとのことだが，話を聞くとどちらもまだ足りないと思うことがあるので，まずふと思ったことについて「問いを立てる」をもっと意識的になろうと思った。
自分は持病の関係でどれくらいの食事量に対してどれくらいの薬の量で，みたいなことを把握できるようになってるけれど，これは記録を残していたからうまくできるようになったところはある。
同じように自分目線で「私はこう思ったんだけれど（聞かれてないけれど）」を自分の中で積み上げていきたい。それに先立って、分析というかそれ以前の「自分が何をしたか」について記録をしていきたいと思いました。
（30代女性 千葉県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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