コーチング練習会のご感想をいただいたので、ご紹介します。
私を含めて７名のご参加だったので、３回に分けてご感想をご紹介します。
◆本日のご感想◆
・今回の事例に取り組むことで、他人の問題を自分の問題にすることで余計な不安やストレスを感じていることに改めて気が付かされました。
コーチ役の陽子さんからは「自分の意見をいってもいい？」という前提があった上で話をされ、内容がすっと入ってきて、自分の納得感が引き出されました。
この手法は自分以外の事例で何度か聞いていますが、実際自分がこのように対応されると押し付けられた感もなく受け入れられました。
コーチ役が意見をいうことはイレギュラーなことですが、必要な場合としてはこのような手法が効果的であることを身をもってしったこと、またこれができるようになるには色々疑問に思ったことについて普段から自分の思考を練り上げてストックしておく必要があると強く感じました（私はこの部分は非常に弱いと感じています）。
（40代女性 栃木県）
・クライアントの納得感をゴールに設定して、そのために、どこにフォーカスするのがベストなのかを、陽子さんが都度選択していたことが、最も心に残った。５分という時間の中でどこに落としどころを持っていくか？
クライアントの話を聞くというのがコーチングの鉄則ではあるけど、時には話題となっている相手の話を中心に、もしくはどちらにもフォーカスせずに、一般化して話をすることで、納得感を引き出していた。
今回のあゆみさん、三島さん、麗子さんのセッションは特に、陽子さんのストックの多さが、コーチングの方向性に大きく関わっていたと思う。
ストックの量＝選択肢の数と言ってもいいだろう。私はストックが少ないという自覚があるので、ストックを増やすことを一か月意識してみたいと思う。
（E.M 40代女性 埼玉県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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