手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
1月の振り返りセッションでしたが、振り返った内容以外のことが色々と予想外でした。
自分の中の
・なぜ決められないのか
・なぜ罪悪感を感じるのか
の原因がなんとなくわかってきました。
いい子でいることを求められていると思っていた私は、いい子と思われるためだけに選択してきた、というよりは相手が良しとすることを選んできただけだった。
無理矢理に自分を納得させながらいい子と思われる選択だけをしていたけど、大人になってそれが通用しなくなったのか、と。
反抗期のようなプロセスを踏んでこなかった私は大人になりきれず、自分の選択に責任をとる覚悟がなかったのか、と思いもしなかったけど言われてみたら納得することばかりでした。
今回のセッションの中で話した、
・自分の中の親に対する負の感情をアウトプットして認める
・毎日続けれられる仕組みを必死に考える
・アウトプットは結びを意識する（だからこうしようで終える）
を意識して、取り組んでいこうと思う。
（40代女性 栃木県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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