手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
今回の個別フォローではアウトプットに抵抗がある理由についての話になりました。
普段から誰かに見られるからある程度整えられたものにしなきゃ！という考え方があり、１０年プロジェクト内でもアウトプットをボードに書き込めなかったり、仕事でも行動が遅くなっていました。
けどどんなに頑張って作り上げたものだとしても必ずいい反応がもらえるわけでもないし、気張らずに出したものが意外にいい反応をもらえたりするという気付きをもらえました。
他人の反応や評価はコントロールできないから、一旦考えや思いを自分の外に出しみることが大事で、自分にとってちょっとしたことでも褒められたりポジティブな反応があれば次のアウトプットする意欲のきっかけになるんだと思いました。
今まで私はそのきっかけがあっても「いやいやこれくらい誰でもできる」「もっとすごい人いるよ」と受け止めず流してしまっていたので、これからは受け止める経験をして自分はどう変化していくのかを観察していきたいです。
（H 30代女性 兵庫県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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