手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
約2ヶ月ぶりの個別フォローでした。
前回もらった宿題を報告しながら、どんな方向に話が進むのかなと思っていたが、意外にも母親との関係性についてだった。
自分では良好と思っていた母親との関係も、よくよく考えてみると薄っぺらいものだった。
私は母親の愚痴や他人へ対する文句を聞くことが苦手。
ただ、自分も同じようなことをしているのでは？と指摘され、思い当たるところあるなぁ・・・と、心が痛い。
こういうことは自分の中から掘り起こしたくなくて、向き合うことから逃げてたけど、今回自分を見つめ直すよい機会となった。
※個別フォローが終わったあとに気づいたことだが、私は「尊敬する人は？」と聞かれると、愚痴を言わない人って答えることが多い。つながってたなと思った。
今回、1番印象に残ったワードは、伝えることに抵抗を感じるときは相手を信用していない時。
私は伝えることを躊躇したり、言いにくいなと思うことがよくある。
これは気を使いすぎではなく、相手を信用していないということかと気づきをもらい、思い当たるところがあるなと感じた。
これについては、もらった宿題をこなしがら深掘りしていきたい。
（さちえ 40代女性 東京都）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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