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【手帳の使い方個別フォロー】「自分の存在価値を高める」みたいな考え方は一切なかったです。

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手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。

◆本日のご感想◆

7月の振り返りセッションでした。(以下略…記事末尾に記載)

今の私は言われたことに取り組んでいくサラリーマンなので、「自分で考える」力がどんどん衰えていっている状態です(ただでさえもともとなかったのに)。

自分がこの先どうしたいかが明確に定まっていないので、言われたままに資格試験に取り組んだり、スパンの短い異動を受け入れたりしている。

都合の良い存在になっていて、「自分の存在価値を高める」みたいな考え方は一切なかったです。

私はどういう生き方をしたいのか?そこを自分に問いかける時間をしっかり取るべきだけれど、山にいきすぎてそちらに時間を取られすぎている状態です。

ちょうどよく、8月は自粛を求められる一ヶ月になるので、山は少し控えて自分に向き合う時間をしっかりとっていこうと思います。

(40代女性 栃木県)

ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。

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*ご感想前半は細かい振り返り関係だったので、こちらに全文記載します。

自分の振り返りとしては、

・アウトプットは続けたい
→月の前半は忙しいのと書き出しがうまく行かないとなかなか書けない(書いてもしっくりこないと書けない)

・登山で体をいつもより動かせたのは良かったけれど、いきすぎて時間と体力を取られすぎたかも

・100チャレンジで継続している運動は、週に二回は筋トレとウォーキング取り入れたい

でした。

8月以降のプランニングとしては、

・ワクチンの副反応が思ったより長かったので、二回目はスケジュールあらかじめ調整が必要

・来月からは資格試験の勉強始めるので、時間のバランス取りたい

でした。

セッションの中で指摘を受けたのは、

・アウトプットはアップしないことが問題
・山に時間とられすぎ(消費する時間が多いので、コスパ悪い)
・資格試験は、会社にとって都合の良い存在になっている

でした。

アウトプットは、最低でも二日に一回など定期的に取り組まないと離れてしまいがちになるので、本気部を活用して取り組みは継続していきたいと思います。
また、登山と資格試験は、取り組み方について再考する必要があると思いました。

 

 

 

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