手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・先月陥った体調不良について、振り返りをしていく中で気づきにつながる言葉がありました。
体調を崩すと予定が狂ったり、非効率なことになるという認識はあるものの、「絶対に体調を崩せない」とはまでは思っていないのではないか？という指摘を受けました。
自分としては、体調が万全とは言えないまでも、仕事に穴を空けたというわけでもないので、なんとか乗り切っているつもりでしたが、
陽子さんからは、「体調が悪いと余裕もなくなるから、いつもより笑えてないはず。多分周りに気を遣わせているはずだよ。」と実に耳の痛いフィードバックを受けました。
自分では、周りに迷惑をかけないように、頑張って仕事をしているつもりでも、体調不良にな時点で、すでに迷惑をかけています。
自分が周りに与える影響に意識が向いていなかったなと思いました。
また、どこかに「自分は体が丈夫な方ではないから、体調が悪くなるのは、ある程度仕方がないことだ」という甘い認識もあったように思います。
自分が体調を崩すことでの自分の人生や周りへの影響の大きさを考えて、改めて自分の心と体のメンテナンスを怠ってはいけないんだと思いました。
（M 50代女性 広島県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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