手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・自分の気持ちをごまかす癖があると指摘をもらい、まさに指摘の通りだと思った。
私はアウトプットの時に、これを言ったらまずいんじゃないかと思って本心を隠してしまうところがある。こんなことを書いたら考えてないって思われるじゃないかと、かなり気にしているところがある。その気持ちが強いとアウトプットを途中でやめてしまうこともあった。
本心を吐き出さないということは、本当の自分が伝わらない状況を自分自身で作り上げているし、嘘をついてる状態にも近いのではないかと思った。
これでは本当の自分のことを正しく理解してもらえない。自分のことが正しく理解されないのであれば、自分が望む対応もしてもらいにくい。コミュニケーションがうまくいかなくなる原因を作り出していると思った。
今日は自分の思考のややこしい知恵の輪が少しほどけたように感じました。
まずは、自分の気もちをごまかしてないか、毎日向き合っていきます。
（さちえ 40代女性 東京都）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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