手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・たまに受けていた個別フォローを、2021年からは毎月定期的に受けるようになり、毎月振り返りと問題点を話すようになってから、明らかに自分のことが色々とクリアになってきた。
今ままでの私の口癖が「忙しいからいろいなことに取り組めない」、でも実際は週休2日で家族の世話もなく自分一人のことだけで、明らかにもっと時間がない人たちは私よりも色々なことをこなしている。
本当に仕事が忙しいから、と思っていたけれど、話をしているうちに、「物理的に忙しいのではなくて、余裕がなく不安な気持ちから心の焦りを『忙しい』に転換している」ことに気がついた。
わかっていることであれば物量が多くても「忙しい」と感じていなくて、わからないこと・初めてのことが多い時ほど物量が少なくても「忙しい」と感じている。
自分が、人の力をなかなか借りられないこと（わからないことをわかるまで聞きに行けないなど）、決断力がないことで、先に進めない不安から生じている「忙しい」で、自分の抱えている問題からきていることだったのか、とスルッと自分の中で紐解かれました。
これでは、いくら物量をこなしても「忙しい」から抜けられないはず……。
自分がいつも追い求めている余裕のある生活は『時間の余裕』ではなく『不安がより少ない』だったことがわかり、今までの自分の解決の方法はずれていた（物量を減らす方に注力していたので）。
今回、これがわかったことで、自分の心の中がスッキリした。
関連して、「他人に迷惑をかけない」が優先順位を決める理由にもなっている。
他人軸が優先されることも不安や焦りの原因なので、自分軸に少しずつ切り替えるためにも、自分のことに向き合う時間を継続してとっていこうと思う。
（40代女性 栃木県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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