手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
以前の勉強会で習った、5つの基本的欲求の中で、「愛・所属の欲求」について、特に家族関係について、自分の中でいまひとつピンと来ないといということで、個別講座をお願いしました。
陽子さんの個別講座は何度も受けていますが、これまでは仕事の話が中心で、家族のことを話したことはありませんでした。
陽子さんに話しながら、家族に対する気持ちを整理すると、
・家族や友人を大切に思う気持ちはある
・困っていれば助けになりたい
・目的なくただ同じ時間と空間を共有するだけの関係は苦手
・共有した時間の長さが愛情のバロメーターと考える人からは逃げたい
・期待に応えられないことに罪悪感がある
・自分を理解してもらうことを諦めている
ということでした。
私はこれまで、人に家族に対する気持ちをここまで吐露したことは無かったので、不安もありましたが、陽子さんが、サラッと受け止めてくれたのはありがたかったです。
話していくうちに、私は「愛・所属の欲求」よりも「力の欲求」が強いタイプで、自分の力で相手を良くしたいと思うタイプだから、何をするでもなく一緒にいる関係が苦手だったんだと、自分の気持ちを整理することが出来ました。
自分は家族関係や人間関係は苦手分野だと決めつけていたけど、自分のタイプにあった人間関係の満たし方があるのだという大発見がありました。
これまで、相手から求められるものを与えられそうにないから、と人間関係を煩わしく思っていましたが、自分に合ったやり方というものが存在することが分かったので、少しずつ自分が豊かになっていく人間関係を作っていきたいと思います。
（M 50代女性 広島県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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