手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・12月の個別フォローで話に上がった「自分らしさ」について、1ヶ月色々考えたがよくわからなかったため、考え方をレクチャーしてもらいたくさん気づきをもらいまいした。
その場を丸く納めるために自分の思いや考えを伝えられていないとの指摘をもらい、その傾向は強くあると感じました。相手にあわせることで自分らしさがなくなっていくことだと納得。
上手に生きていくための手段だと思っていましたが、これによって本当の自分がなくなっていたのだと気づけました。
自分の考えをわかってもらうためにどう伝えればよいのか、もっと戦略的に考える必要があると教えてもらい、会話の中で主導権をもって話す「ポジショントーク」の重要性に気づけました。
自分の意見が通らなかった時は、凹んだり、イラついたりの感情が最初にわき、そのままのみ込んでしまう。その先どう切り返すかなんて考えたことがありませんでした。言い返すとしても、感情的な言葉ばかり出てしまう。これでは伝わるはずがないですね。もっと早く知りたかった・・・
ポジショントークをマスターすることは簡単にはいかないだろうと思いますが、少しでも実践することで対人関係が良くなる期待がもてました。毎日の会話で取り組んでいこうと思います。
ありがとうございました。
（さちえ 40代女性 東京都）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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