手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・今回は個別フォローだからこそ聞くことができた話も多くありました。
自分のペースが速いことを自覚しきれていないために、他の人の反応が悪い時に不安になって「空回りしているのかな？」と思ってしまうことが多くありました。
会話だけでなく仕事の進め方についても、私は早く完了させたいと思っていても他の人が自分のペースで動いてくれない時にストレスに感じてしまう部分がありました。
自分が決断の早い理由について深堀して考えてみること、自分の持っているものや環境からくる理由について自覚することで違いに対して寛容になれるのだと腹落ちしました。
また最低限で満足してしまう思考の癖についても、最低限ではなく「満足感」を得られるラインはどこかについて明確化することで目標設定の考え方を理解していけるのかもしれないと思いました。
最低限のラインを考えて具体的行動を考える時と同じプロセスで「花丸のライン」について考える練習を明日からしてみたいと思いました。
ありがとうございました。
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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