手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・1月の振り返りの中で今回話したのは「価値観」。
昨年から「価値観」についての練習会に複数参加し、以前よりも自分の意見を話すことに抵抗がなくなってきたという話をした。
以前は自分の意見を認められなかった時「自分自身が否定をされている」という気持ちになりがちだったが、今は「こういう考え方もある、相手と自分の価値観が違った」と思えるようになった。
結果的に、「自分の意見が正しい、正しくない」にこだわらなくなり、自分の意見も言いやすくなってきたのだと思う。
ただ、陽子さんと話をするうちに、わかったような気になっただけで、「相手にも、自分にも価値観があること」が、全く腹落ちしていなかった。
私の場合、「正しい・正しくない」を自分で決めている部分があり、それは自分にとって「価値観」ではなく「固定観念」になってしまっていた。
そして、相手に押し付けてしまっている。
コーチング練習会や、初めから相談スタイルでの会話であれば問いかけしているけれど、意識しないと、自ら「どうしてそういう考えになるのか？」という問いかけは全くせず、自分で相手の気持ちを勝手に決めつけて判断してしまっていた。
自分の価値観ばかりを気にしていた私は、価値観ではなく固定観念になってしまっていることの方が多い。
「人の価値観にたくさん触れて、自分の価値観を見直す・思い返す」作業が明らかに足りていないのだと思う。
事象に対して「どうしてそうなるのか？」と思うように、人に対しても「どうしてそう考えるのか？」を意識していきたいと思う。
自分で進んだつもりになっていても、実際はそうでないこともある。
客観的に見てもらえるこういう場は必要だと改めて思った。
（40代女性 栃木県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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