手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・今回のふり返りセッションでは、10年プロジェクトで何度も強調されてきた「自己開示」の様々なやり方について伺うことができました。
一つは、「頼る」より一歩手前の「認知」をしてもらうこと。
顔を見せたり挨拶したりという、人として認識してもらう状況をまずは目指すこと。
いきなり何かを頼むことには心の中にハードルがあるのですが、自分の生活の潜在的リスクのセーフティーネットを張る準備として、「知ってもらう」というのは今の等身大の自分で出来そうな活動だと思いました。
二つ目は自分の大事にしている価値観を示すこと。言葉で無かったとしても外見で表明すること。
私が陽子さんと話した価値観は、客観的に見ても良い話ではあると思うのですが、何だか気恥ずかしくて10プロメンバーにも言えずにいたことでした。
それでも、価値観の共有で更に人間関係が近付き強化される例も聞き、言葉にするか、そう出来なかったとしても外見で示す方法を考えるなど、「伝える」手法を考えようと思いました。
今回は全体的に外向きの発信に着目したセッションでした。
自分の積み上げはもちろんクリアしたうえでの話ですが、日々の生活に小さな、新しいチャレンジも続けようと思いました。
（A.S 40代女性 北海道）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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