手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
今回の個別フォローでは、「飴と甘やかしの違い」について話を聞いてもらった。
先日の野生ポスト代行についてと、会社の同僚Tさんについて。似たような事が立て続けにあり、自分の中で両者の違いが分からず、モヤモヤしていた。
話をしている中で陽子さんに言われたのは、「えみちゃんがこうしたいと思ったことをやった時に、何が起きるかどこまで想像できてた？」ということ。
2つとも自分の中に選択肢が複数あって吟味した上で選択したというよりは、その選択肢に「飛びついてしまった」というのが正しいかもしれない。
振り返ると、野生ポスト代行にしても、Tさんのことにしても、自分の中で目的が明確ではなかった。
「相手のため」というのもあるけど、「気付いたのに何もしないのは嫌だ」と、自分の後悔が残らないよう、「言う」という選択をしたというのも大きい。
100％相手のためと思ったら、「何も言わずに見守る」という選択肢もあったのかもしれないと、今なら思う。
自分の中で複数の選択肢を用意して、目的を明確にした上で選んでいたら、モヤモヤすることもなかっただろうと思う。思いついた選択肢に、何も考えず飛びついてしまったから、後悔が生まれたんだなぁ。
夏頃から「気付いたら言おう」「やろう」とうのを自分の中で大事にしていて、その結果踏み込むことができたこともあったけど、今回個別フォローを受けて、それは「今やろう」じゃなくてもいいんだと思えた。
気付いた時にすぐに言わないのは、自分の中で“逃げ”のように感じていた。自分に勇気がないからだと思っていた。
でも、先日のコーチング練習会で学んだように、そもそも相手のことを理解してなければ、伝え方もわからない訳で、必ずしも「言う」ことが正解じゃないんだ、「今は言わない」もひとつの選択肢なんだと学ぶことができた。自分の持ち球が増えた感じだ。
そして、「気付いたら言う」はえみちゃんはもうできることだから、次の段階にいく時なんじゃないの？と陽子さんにアドバイスをもらった。
それを言った先に何があるのか？
どう言えばわかってもらえるのか？
それが「言う」じゃなくて「伝える」だと。
2023年に繋がる大事なキーワードをもらった。今の自分にとてもしっくり来た。このキーワードを元に、2023年の目標を深堀りしていこうと思う。
—-ご感想を２ついただいたので、こちらも掲載します！
今まで何度か「えみちゃんは自分で思っている以上に頑固なところがあるよね」と陽子さんに指摘してもらったことがある。でも、「そうか、傍から見るとそういうところがあるのか」と思っていたものの、課題と感じるほど差し迫った理由もなく、ぼんやりと認知している程度だった。
でも、先日の個別フォローで、はっきりと自覚することになった出来事があった。
何かの話の拍子に、先日の目標設定勉強会での自分の発言を思い出し、穴があったら入りたい位恥ずかしくなった。自分の物差しが偏っていること、そして、比較的その物差しが世間的にはマジョリティと言われるものが多いが故に、それとは異なる価値観を持った人に、すごく窮屈な思いをさせてしまっていたのではないか。
その瞬間に、「えみちゃんとは分かり合えない」と、知らないところでシャッターを下ろされて来たのだろう。
その結果、自分と比較的似た価値観の人との付き合いが継続することになり、益々自分の価値観が狭まることになったのかもしれない。
2023年はコミュニケーションの柱を増やしたい。今までとは異なるコミュニケーションを手に入れたいと思っている。
自分の中に伝え方のバリエーションを持つことが必要で、
そのためには相手の価値観を知ることが欠かせない。
自分の弱点と必要なことがすっと繋がった感覚だった。
ピンと来ていない相手に何度も伝え続けるのは骨が折れる作業だったと思う。改めて陽子さんに感謝である。
個別フォローの中で、「人とのやり取り」と「読書を通してのインプット」とどっちが効果的かと陽子さんに尋ねたら、「生身の人間はなかなか本音を言ってくれないから、私は読書の方が役に立った」と教えてもらったのも、なるほどなぁと思った。コーチング練習会で嫌というほど経験しているが、リアルな場では、自分の本音を自分でわかっていないことが大半なのだ。
最近インプットのモチベーションが下がりつつあったのだが、それは「役に立つだろうからやる」みたいな、ふわっとした目的だったからだということは自覚している。「色んな価値観を知るため」という目的を持って、インプットにも力を入れていきたいと思う。
（E.M 40代女性 埼玉県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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