手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・ 今回は、2023年の目標を考える中での悩みについて相談しました。
2022年は「自分のぶれない軸作り」をテーマに、自分に向き合うことに取り組み、2023年は人との関わりや価値観を知ることでより自分のぶれない軸を作りたいと考えていました。
ただ、目標設定共有会での質疑応答を通じて気がついたことは、
「それをすることで、どういう自分・なりたい姿があるのか？」
というものがないこと。
これは、目標ではなく、手段だったのでは…？となり、考えがまとまらなくなってしまいました。
セッションで話を聞いていただき、「私はまだなりたい姿がはっきりと見える状態ではない」という現状位置を確認しました。
今まではなりたい姿の有無にすら気がついていなかったけれど、今年一年の中で自分に向き合う作業や10プロメンバーとの関わり、目標設定グループでの活動を通じて、最低レベルにやっと達した状態なのだと自覚。
確かに手段ではあるもののそれが決して悪いことではないということはわかったので、次は今まで以上に自分の軸（価値観）を明確にする作業を継続しながら、来年末には自分のなりたい姿を明確にすることをテーマに、目標設定作業をすすめます。
また、セッションの中で今回指摘されたのは、「嫌なことばかりに目を向けて、良かったことに目をむけていないこと」。
これは自分でも自覚していて、過去にあった嫌なことにばかり囚われていて、異常なくらい執着しています。その中でも、私にとって良かったことはなかったのか？と問いかけられて、ポツポツと思い出し……
嫌なこともあったけれど、良かったことやその後の私の人生で良い影響を与えた部分もあるなぁと。
悪いことばかりに目を向けるのは自分にとってメリットのないことを考え続けることであり、良いことを考えない・気がつかないことは人からの好意や改善するための自分の行動も全て蔑ろにしてしまっている行為であると、気がつきました。そこで、おそらく消えてしまった人間関係もたくさんあったのだろうと思います。
年の最後ということで、目標設定の話をメインにしましたが、その中でも自分の中の今抱える問題点も明確にしていただきました。
やればやるほど色々な改善が必要になるな、と思いながらも、1年前の自分よりは少しずつ変わり始めている実感もあります。
今回の問題点の改善についても組み入れながら、来年の目標設定、日々の行動について考えていきたいと思います。
（40代女性 栃木県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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