手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、そのまま掲載します。
◆本日のご感想◆
・ 今回は、前回の個別フォロー後にあった色々なことについて、抱えているもやもやについて話をしました。
話をして整理できたことは、
相手のことを理解するための話を聞くことはできたけれど、自分が思っていた「親近感を感じているからこそのより残念に思った気持ち」など、自分の気持ちを伝えられなかった後悔が残ってること。
自分達を傷つけないために今辞めるという選択肢は、今はいいけれどその後どうするのか？それは以前話していた「竹」を選んでいるようで実は「梅」の選択肢なのでは？ということを伝えられなかったこと。
主にこの二つについての後悔からくるもやもやなのだとわかりました。
また、近い時期に入会して講座等で複数回顔を合わせていた分、親近感も強く感じていたのに、何も相談等はなかったことに対する寂しさもありました。
自分の気持ちを言語化すること、また、それを相手に伝えること、この二つの力がまだまだ不足していて、話を聞いてもらってやっと整理できること合間はまだ多いです。
もっと自分の中で整理できるようになって、当事者と話をしている時に伝えられるようになっていきたいと思う。
（そのためには、今まで以上にコミュニケーションとる場に接する必要があると思う）
また、個人的な想いとして、今参加しているコーチング練習会など、自分のオフライン上での人間関係の中で実施できるといいな、という話になりました。
今、自分がしていることをあまり理解してもらえる相手はいないなと感じているけれど、自己開示を続けていく中で私が取り組んでいることに必要性を感じてくれる人を掘り出せて、派生できたらいいなと考えています。
（40代女性 栃木県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
毎日更新しています！
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