手帳講座受講生を対象にしたフォローセッションを行いました。
許可をいただいたので、一部を抜粋して掲載します。
◆本日のご感想◆
・私は「べき論」が強い人間だと自覚している。それが自分を鼓舞してくれている部分もあるので、一概に悪いことばかりではないと思っているが、その物差しを人に当てはめると、うまくいかないことはよくわかる。
今回個別フォローの中で、陽子さんから大事なキーワードをもらった。
「〇〇すべきは、ゲームオーバー」
「イラっとしたら負けだよ」
「〇〇すべき」も「イラっとする」も、どちらも自分の価値感に固執しているから起こる感情で、物事を一面でしか捉えていないからだとも言える。
「こういう考えもあるよね」と思えたら、それは自分の中で物の見方が増えるということだ。
世の中大半のことがグレーで、その中で納得感を探すのが大事なのだと教えてもらった。
物事を多面的に捉えることがコミュニケーションの幅に繋がるし、そして、納得感が得られれば、人に対して寛容になれるのだということが理解できた。
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（E.M 40代女性 埼玉県）
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございます。
そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
みなさまの人生がより自分らしく、楽しく充実したものになりますように。
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